在饮食中含有雌激素最多的食物属于豆制品含量最高，病人可以适当的多吃一些黄豆芽或绿豆芽，豆浆豆奶等饮食。经常吃豆制品可以增加雌性激素分泌。其次适当的吃一些鱼肉，芝麻、核桃等食物。

女性雌激素水平是处于轻度波动，但整体水平是比较平稳的状态。这时就会出现雌激素水平降低，则会出现相应的临床表现，如皮下脂肪减少，性欲减退等，精神方面可能会出现焦虑，烦躁，易怒，失眠等。

雌性激素是女性体内的一种性激素，对于女性的生长发育具有重要的作用。雌激素具有促进女性性器官的生长发育与成熟，促进皮肤滑嫩，使体毛减少，促进女性第二性征出现的作用，是女性体内一种重要的激素。

增加雌激素可以吃些牛肉，羊肉，鸡腿，排骨汤，豆类食物，对身体是有好处的，是可以补充雌激素药物的，如果雌激素水平低下，会影响正常怀孕，还会引起月经失调，不利于身体健康。

雌性激素是一种女性特有的激素，作用于某些特殊的器官并能调节女性身体中的新陈代谢又被称为荷尔蒙，雌激素水平低的原因主要是和以下几方面有关系，下丘脑垂体功能不足，卵巢机能衰退，不良饮食习惯也会导致雌激素水平偏低。

女性体内的雌性荷尔蒙分泌不足与下视丘垂体-卵巢轴的异常有关。雌激素的产生主要由卵巢分泌，在正常的月经周期中，卵巢会有周期性的变化。此外，女性体内的女性荷尔蒙分泌下降也会导致女性出现糖尿病、甲亢、甲减等症状，女性还会出现月经不调、内分泌失调、不孕不育等症状。出现了一些卵巢功能不全的问题。如果症状比较严重，需要及时就医检查。

女性雌激素升高的原因有很多，例如女性的日常饮食和日常的习惯。
如今许多儿童食用含荷尔蒙的食物或保健食品，导致青少年提前发育，胸部受到雌性荷尔蒙的刺激。成人的精神紧张，会导致心情抑郁、抑郁、生气、害怕、焦躁等，从而影响到他们的日常生活，睡觉，免疫功能，以及外界的某些有害的东西或者污染，都会引起体内的雌激素升高。

雌激素偏高的症状是生殖系统的功能下降。雌激素的作用是促进女性附性器官的成熟，促进第二性征的形成，维持正常的性欲和生殖功能，如果男性体内雌激素水平高，会导致生殖系统的功能下降，导致精子数量下降，导致不育，导致男性乳房发育，女性体内雌激素水平高，容易导致妇科疾病，特别是子宫内膜异位症，一般需要积极使用药物进行治疗。

雌激素是女性的一种激素，具有生物活性。女性进入青春期以后，卵巢开始分泌雌激素，维持女性第二性征，促进阴道、子宫、卵巢的发育。雌激素可以升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，起到保护心血管的作用。