主任医师内科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:一般宜在饭后半小时后活动为好,大概走两千步左右较好。运动时间以30分钟为宜.,可以从15分钟开始慢慢增加,以有氧运动为主,可以进行散步,慢跑,快走等。不可以太过劳累,但是要坚持运动。