出现肾虚可以采取补肾药物治疗，也可以到医院中医科检查一下。应适量吃些中成药，在补肾精，益肾气的同时，兼有滋补养生的功效。所以晚上头晕失眠，腰膝酸痛，出虚汗都是由肾阴虚所引起的症状。

问题分析：肾虚光凭食补是远远不够的，建议从饮食以及生活等各个方面来调节。建议平时注意保暖，避免受凉，平时适 当加强锻炼，加强营养，避免手淫，避免房事过劳，
意见建议：判断适当多吃海鲜，平时适当晒晒太阳，在医生当面指导下对症用药，如“六味地黄丸浓缩丸”等药物，慢慢会有改善的。

问题分析：你好缺锌的可能啊.建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.
意见建议：另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等多吃花生瓜子坚果类的食物 。

问题分析：你好，根据你平时生活习惯，及临床表现，考虑为肾虚。 3
意见建议：建议你注意休息，不要手淫，可以吃点六味地黄丸加男宝，一段时间后，情况会逐渐缓解的。

病情分析： 你好这是肾阴虚的原因 会引起晕眩 盗汗 腰酸腿疼 记忆力减退 遗精等症状 严重的引起早泄 等生殖系统疾病
意见建议：肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等 猪腰羊腰 枸杞进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

指导意见：多数都是气血虚弱、阴虚火旺所致。建议中药调理.以滋阴清热止汗为治疗方法.可选择知柏地黄丸等。治疗期间不要吃:生萝卜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒。可以多吃点核桃、山药、黑芝麻、海参等来食补。

指导意见：你好，出汗可能是体虚导致的，可考虑吃些补气固表的中药，一般可选择黄芪精口服液，在药物治疗的同时，应 加强 必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。

病情分析： 你好，你属于肾阴虚，肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

建议你服用六味地黄丸调理；可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等

病情分析： 您好，如果您是肾虚出汗的话，就是肾阴虚造成的，可以服用六味地黄丸来治疗你的病，
意见建议：注意要多锻炼身体，尽量不要手淫。