主任医师内科
首都医科大学宣武医院三级甲等
问题分析:有豆腐,豆腐皮,南瓜等。坚果也有补充雌激素的作用,比如花生,瓜子,杏仁,核桃等。雌激素有延缓女性衰老的作用,可以多食用一些补充雌激素的食物,有美容养颜,保护皮肤的作用。