用冰毛巾来冷敷疼痛的部位，能够通过物理降温的方式，解除疼痛。同时可以吃一些降火的药物。平时应该多喝水、多吃蔬菜、调节好自己的心态。同时平时增加运动量，保持充沛的精力。

牙疼腮帮子疼，最常见的原因是牙齿龋坏没有及时治疗，引起的牙神经化脓坏死导致的根尖有炎症，根尖炎就会表现出腮帮子疼，需要根据牙齿的具体情况进行治疗，一般来说需要进行牙齿的根管治疗或者是根尖诱导成形术。

牙疼腮帮子疼，最常见的原因是牙齿龋坏没有及时治疗，引起的牙神经化脓坏死导致的根尖有炎症，根尖炎就会表现出腮帮子疼，需要根据牙齿的具体进行治疗，需要进行牙齿的根管治疗或者是根尖诱导成形术，如果是根尖孔已经形成的牙齿，可以把化脓坏死的牙神经取出来进行根管治疗，如果是根尖孔没有形成的，可以进行消炎之后根尖诱导成形术。

牙龈疼常见的原因是牙龈炎或者是牙周炎。牙齿周围有牙石牙菌斑或者是软垢刺激，细菌发酵产酸引起牙龈炎导致疼痛，需要进行洗牙去除刺激因素，然后冲洗上药改善疼痛症状。

一方面是否存在颞颌关节炎和颞颌关节紊乱。另外一方面也需要排除是否存在咽旁间隙的感染。一般腮腺炎会红肿痛，有硬结，一般抗病毒治疗，后者可以服用药物治疗。合理搭配饮食，养成良好的生活习惯。

保持双侧均衡的咀嚼习惯，平时可以自己按摩和热敷关节区，不要熬夜，不要有过大的心理压力，及早到口腔科检查一下，如果咬合关系不好，可以考虑正畸治疗，如果是智齿造成的，早拔除智齿。

经常后背疼，考虑是局部受凉受寒，局部血液循环差引起的，要局部进行热敷或按摩，理疗，艾灸等，促进局部的血液循环改善局部的供血。也可以贴一些膏药。或者口服一些活血，化瘀，祛寒，止痛的药物。

胳膊疼腿疼可以中西药配合治疗，因为疼痛是由于多年的劳累引起的疾病，治疗上不是那么马上立竿见影就能好，因为西药多半都是镇痛药吃上了浑身就不疼了，但是这个药不能长期的服用，因为它刺激胃常用会引起药物性胃炎。

上火腮帮子疼可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：上火腮帮子疼需要做好日常护理，注意局部清洁，减少病菌滋生，注意保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物，减少对身体的刺激。
2.药物治疗：如果症状较为严重，患者可在医生指导下使用黄连清胃丸、五福化毒丸、清热化毒丸等药物进行治疗，促进炎症消退，缓解症状，能够有效地帮助患者恢复身体健康。