超声波洗牙是通过超声波的高频震荡作用，去除牙石、菌斑、色泽，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。超声波洗牙的过程有时候也会用到喷砂技术，就是洗牙机在高压条件下，喷出一种可溶性钠盐，将牙齿表面的烟垢、色渍有效的去除。采用这种超声波洁牙，对牙齿还有抛光的作用，使牙齿表面光洁亮丽、口内清爽。定期进行超声波洁牙，可以有效防止口腔各种疾病的发生。

首先超声波洗牙对牙齿是没有坏处的，靠超声波震荡将牙面的牙结石等刺激物去除的，而非靠蛮力刮出，其次如果牙结石附着在牙齿上长期不清除，就会造成牙龈的炎症出血，口臭，牙槽骨的吸收。

洗牙和洁牙没有区别，两者都是一个意思，只是表达方法不同。通常老百姓习惯说洗牙，而洁牙是医学术语。目前常用的是超声波洗牙的方式，通过高频振荡将附着于牙齿上的牙结石清除，同时能减缓牙结石生长的速度。建议每年到医院进行洗牙一次到两次，具体可以根据患者牙齿情况参考医生专业意见。洗牙途中可能会有少量的出血，建议选择消毒设施完善的医院进行。

喷砂洗牙的危害，如洗牙过程比较痛苦，洗牙器械消毒环节也存在死角，存在血液疾病交叉传染的风险，并且洗牙后烟渍很容易重新附着，而且还容易造成牙齿表面的釉质有损害。

洗牙通常是利用物理的原理，把牙齿上的牙结石去除，在医学上称为洁治法，手工洁治，也就是利用器械人工进行刮治，把牙石去除干净。洗牙后应该注意远离刺激性食物。洗牙后两周内，由于牙齿还处于自我恢复期，这段时间要避免接触过冷、过热的食物，此外，碳酸饮料等也要控制。避免色素沉积，洗牙后尽量避免喝咖啡或抽烟等。

洗牙的过程是先用漱口水含漱去除牙齿上的软垢和食物残渣。在用超声洁牙机进行龈上洁治，如果龈下牙石过多可以采用微创磁伸缩原理的龈下洁牙机，去除牙周袋内的牙石菌斑软垢等一系列的不良刺激因素。然后清洁后冲洗牙周袋。最后在牙周袋的底部上药。

口腔里面有很多的微生物，再加上吃东西后有一些食物残渣和细菌，还有口内唾液里面的一些有机物、无机物，就可能形成牙结石，牙结石是刷牙刷不掉的，经常沉积在牙齿的舌侧面，是一堆细菌矿化了堆在那个地方，会产生很多毒素，毒素会刺激牙龈出现红肿、出血，导致口腔异味，逐渐地引起牙周的溢脓、咀嚼无力，牙齿松动、脱落。牙结石的害处是非常大的，只有通过牙齿的清洁，洁牙以后，保持口腔的卫生，才可以避免发生牙龈炎、牙周炎。

如果洗牙医生不专业，洗牙技术不专业会伤害牙齿，对牙齿造成刮痕，对牙龈造成伤害，洗牙可能会让洗牙者感染上一系列的口腔卫生疾病，洗牙次数过于平会对牙齿牙釉质造成损伤，从而破坏了牙齿本身的抵抗力，导致牙齿出现有酸软疼痛的现象。

好处是通过洁治的方法将牙齿表面甚至龈缘下3mm以内的牙石、菌斑、色素、软垢等局部刺激物去除的过程。弊端是洁牙的过程中会对牙齿带来轻微的刺激，产生暂短的敏感或发酸等不舒服的感觉。

单纯的洗牙粉是没有作用的。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可以减少龋坏和牙周病的发生。齿变色较大可能是内源性因素引起的，比如发育障碍导致的，也可能是四环素牙，那么一般的漂白治疗以及洁牙，都是不可能改善你牙齿的颜色。