应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，以减少口疮发生的机会。

孩子经常口腔溃疡，应该检查是否缺乏维生素B族或者是否有贫血，可以根据情况补充。如果缺乏维生素B族可以补充动物的肝脏、蛋类、奶类、新鲜的水果和蔬菜、豆类和粗米面等。

孩子口腔溃疡去医院口腔科检查，并考虑是否是由于孩子维生素缺乏或饮食不当造成的。在选择添加补充食品时尽量使用新鲜蔬菜和水果，尽量不要给宝宝喝饮料或其他饮料造成溃疡。

戒烟后出现口腔溃疡的情况，这种现象一定不能再进行吸烟治疗，可能是由于戒烟之后生活习惯的一种改变，造成短时的应激状态，可以配合应用局部促进口腔溃疡治疗的药物，或者补充维生素进行溃疡的局部治疗，同时一定要养成更好的生活习惯，积极锻炼身体，经过一段时间戒烟之后的戒断反应就会消失，之后口腔溃疡就会有明显的改善。

口腔溃疡和平时的生活饮食习惯以及维生素缺乏，免疫力下降等引起来的。溃疡发作及时清除口腔内的食物残渣，用点淡盐水漱口，喷点药物等，还需少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力，防止感冒。

采用免疫力的药物调节免疫力。如果是针对溃疡本身，要减轻疼痛，促进愈合，可以考虑消炎药的应用、漱口水漱口，或者局部应用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶，进行溃疡面的涂膜，促进溃疡的愈合。反复出现口腔溃疡，有时候可能治疗起来并不容易，很难能够根治。

经常口腔溃疡需要去医院检查，明确病因，然后做针对性的治疗。经常口腔溃疡，应该是复发性口腔溃疡，又称复发性阿弗他溃疡、复发性口疮，是口腔粘膜病中最常见的疾病。病因复杂，发病因素较多，存在明显的个体差异，目前还没有明确的说法，可能是多种因素综合的结果。

溃疡的发作一般和长时间的饮食习惯造成的免疫力下降，精神压力过大，口腔卫生不洁等有很大的关系。发作期一定要保持口腔的清洁卫生，用点淡盐水漱口及时去除口腔内不良的刺激物，比如过锐的牙齿残根残冠以及过度萌生的智齿等。

是否患有口腔溃疡，都不能掉以轻心，口腔溃疡可以早晚用生理盐水漱口。此外，一个人应该注意自己的生活和休息规则，确保每天有足够的睡眠时间，积极锻炼和参加户外运动，以提高身体免疫力。因为免疫力低下的人患口腔溃疡的几率大大增加。在饮食方面，应注意平衡和得体，以确保每天摄入足够的营养，不偏不倚，不挑食。