怀孕期间患上了牙龈炎，要注意的是要有一个好的心态，此外，还要做到以下几点：
第一，要养成良好的口腔清洁习惯，注意早晚刷牙，饭后漱口；
第二，怀孕4、5、6个月的时候，可以到专业的医院进行超声清洗，去除口腔上的细菌和牙石；
第三，不要吃太多的刺激性和刺激性的东西，注意保持清淡饮食。
第四条，为了防止对孩子的生长造成不良的影响，应尽可能地使用非必需的药物。

牙龈炎应该多吃新鲜的蔬菜、水果，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、西红柿、苹果、梨、西瓜等，既有利于清洁口腔，还能消炎降火。蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质，可以补充身体营养，提高免疫力，对牙龈炎恢复很有好处。平日要多吃米粥、面条等容易消化的食物。

牙龈炎的症状是红、肿、热，触碰时容易出血，触碰时疼痛，伴有口臭，触碰时出血是因为牙龈里的血管充血，所以触碰时容易出血。红，是因为牙龈里面血管充血。肿，是因为从血管当中渗出很多的组织液，这时候体积增大，出现了水肿。

牙龈炎是不能自愈的，牙龈炎一般是牙结石、牙菌斑及软垢刺激牙龈，使之发炎导致。临床上常见症状有刷牙或进食、咬硬物的时候牙龈出血。严重牙龈炎的患者可以有自发性出血。

慢性牙龈炎的临床症状是常在刷牙或咀嚼硬食物时牙龈出血，牙龈炎是牙龈颜色变为鲜红色或者暗红色，牙龈外形水肿，龈缘变厚，之后不再紧贴牙面，牙龈的质地变得松软脆弱，缺乏弹性。

牙龈炎西瓜能吃的。可以选择新鲜的水果和蔬菜，清淡一些比较好，不要吃有刺激性的食物和易上火的食物，保持口腔卫生，如果牙龈炎比较严重的，也是可以看下口腔科。根据自身原因，采取方案。

如果牙龈仅仅是局部发炎，在除掉刺激性因素后，一般能够很快恢复。如果牙龈是因为牙结石而发炎的，通过洁牙，彻底去除掉牙结石后，牙龈出血症状就能缓解。控制局部因素，或者局部上药，牙龈就不会出血了，需要定期洗牙维护牙齿，一年洗一次或两次牙，保持口腔清洁，防止反复发作。

牙龈炎的常见症状是牙龈出血，牙龈痛，牙龈肿胀，牙龈痛，牙龈深红或暗红色。牙龈炎的发生主要是由于细菌滋生导致，如果不能有效地控制菌斑，会导致菌斑在此大量聚集，牙龈炎是很容易复发的。

可以使用中草药类的牙膏。中草药类的牙膏对牙龈消炎的效果比较好，但是需要先去除口腔内的刺激物之后再使用中草药类的牙膏刷牙，这样才能达到很好的保护口腔，治疗牙龈炎。