除口臭简单的方法就是自己做好口腔卫生，平时刷牙刷干净，用巴氏刷牙法，用牙线清洁牙缝，使用冲牙器冲洗食物残渣，平时吃完东西及时漱口，尽量减少食物软垢堆积在牙面上，因为会发酵产生口臭。另外饮食要清淡，像大蒜，洋葱之类的食物都不要吃，如果吃了可以咀嚼口香糖之类的去除异味。

除口臭简单的方法就是做好口腔卫生，刷牙刷干净，用巴氏刷牙法，用牙线清洁牙缝，使用冲牙器冲洗食物残渣，平时吃完东西及时漱口，减少食物软垢堆积在牙面上，因为会发酵产生口臭。

除口臭都需要保持口腔清洁卫生，按时刷牙，多漱口，平时也可以嚼一些茶叶和口香糖，喝些菊花茶，桂花茶等。牙齿牙龈方面出现了问题，就需要去专业的牙科诊所查看牙周牙龈是否发炎或者洗牙。

饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等及不易消化的、油腻的食物；多喝水，多食蔬菜水果及豆类。注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

可以到医院进行洗牙，清除掉口腔内的牙结石，牙菌斑。如果在牙龈的下面也有牙结石的存在，还需要做龈下刮治术，同时对口腔进行全面的检查，如果有蛀牙及时对龋洞进行修复，避免龋洞内填塞食物发酵产生臭味。平时要注意清淡饮食。

要想缓解口臭的症状，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣，气味大的食物。另外，萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。可以去医院就诊，如有疾病要及早去除，同时要注意保持口腔卫生。

主要是由于平时不注意饮食卫生，长期吃垃圾食品过多，饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化不良以及口臭的症状。口服药物调节胃肠功能，平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果。

西药治疗：常服用一些维生素或抗生素等类的药物，来改善肠道的环境以此来治疗便秘口臭。中医治疗：中医认为口臭是外邪凝滞，肺胃郁热上攻，而致口臭，鼻干燥，咽红肿疼痛，涕黄，苔少，舌红，脉细数。治疗清热泻火。

祛除口臭最简单的方法是早晚刷牙，经常用生理盐水漱口。不过需要注意，只能对牙齿疾病所致的口臭起到祛除效果，而且不能去除病因，另外伴有舌苔厚腻的口臭，则考虑和消化不良有关，可以服用利于消化的药物。