可以吃柚子，梨等水果，不要吃肥肉，不要吃辛辣油腻刺激性强的食物，另外可以适当喝一些金银花茶和茉莉花茶去除体内的火气，必要时可以吃一些龙胆泻肝丸和清热去火的药物，有利于缓解口臭症状。

可以吃苹果，大家可能认为苹果是一般水果，其实苹果营养含量很高，属于高级水果配合野玫瑰蜂蜜更好，早晚用温水冲一杯喝，排毒，豆豆自然少了。还可以吃香蕉，然后还要注意饮食的。清淡为主禁忌辛辣食物可以多出去活动下。

口臭可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果，比如西瓜，橘子，橙子，李子，苹果，柠檬等。便秘在日常生活中多吃些富含纤维素的水果，如香蕉、梨、柑橘、红果干、桃子、枣子、柿子、芒果、柳丁、柚子、木瓜、番茄、草莓、菠萝、火龙果等。

多吃柠檬，柠檬具有生津止渴的功效，可以用开水泡一杯柠檬汁来喝，能够去除口臭。金桔，金桔对于治疗口臭很有效果，每天可以适当的吃一些金桔，能够芳香通窍，顺气健脾。山楂，能够清胃，除口酸臭。除此之外，也要注意口腔卫生，每天至少要刷两次牙，刷牙时也要进行舌面清洁，要养成饭后漱口的习惯，可以咀嚼口香糖，有利于减轻口臭。

少一些忧愁，消化道疾病是口臭的主要原因，凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。食物、分泌物潴留、发酵，肠道内部分细菌腐败分解产生各种有臭味的气体，引发口臭；消化道炎症，如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。

出现口臭要明确病因再进行治疗，一般多见于胃火、胃肠道疾病、便秘、口腔疾病等导致，可以到口腔科检查一下，如果口腔正常，可以到消化内科就诊做一下检查，看是否有胃肠道疾病、胃火等疾病，根据检查选择药物治疗。如果是胃火导致，也可以药物治疗，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物和油腻食物。水果可以吃苹果、梨、西瓜等水果，蔬菜可以吃西红柿、黄瓜、豆芽等蔬菜。

可以吃柠檬，它有生津、止渴的功效，经常泡柠檬水可以清除口腔异味。还有柚子，仅可以醒酒，还可以去除口腔中酒臭味。或者是金橘，芳香通窍、顺气健脾，去口腔异味。除此之外，还有梨，火龙果、苹果、猕猴桃等水果都可以起到减少口臭的作用。

口臭可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果，比如西瓜，橘子，橙子，李子，苹果，柠檬等。通常富含维生素C的水果酸甜味较重，可以有效刺激颌面部涎腺分泌功能，口腔内唾液量增多，唾液与果汁混合可以更有效的冲刷口腔粘膜及牙齿，起到维护口腔湿润清洁的作用。同时其可以减少牙石的形成，使牙龈炎和牙周炎发病率降低，口臭自然而然得到缓解。

可以吃甘蔗，柚子，葡萄，西瓜，苹果，草莓，西红柿等。每天早上起床后还可以喝一杯蜂蜜水。平时要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，日常饮食要清淡，保证充足的睡眠，不要熬夜。