牙齿上的牙结石去除可以采用超声洁牙机，通过超声振动，把牙结石从牙面上震碎，清理下去，还可以做牙齿表面抛光或者喷砂处理，后期注意口腔卫生清洁，正确的刷牙，饭后漱口，避免食物残渣沉积或黏附。

不注意口腔卫生，刷牙不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，牙结石是细菌粘附的位置，所以会出现口臭，需要及时去口腔科进行洗牙去除牙结石。养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期检查牙齿。

牙龈红肿，出血会完全好转，牙龈发生的萎缩没有办法恢复原位。牙结石刺激牙槽骨发生吸收，牙龈是攀附着牙槽骨进行生长的，没有了牙槽骨，牙龈也会适当的萎缩，附着在退缩的牙槽骨表面。慢性的牙周炎，没有办法通过任何治疗恢复原先的牙槽骨高度，以及牙龈的饱满程度，只可以控制，防止疾病向更严重进行发展。

牙结石去掉以后，牙龈能否长回去与年龄和体质，牙结石的体积，牙龈和牙槽骨萎缩程度等因素有关。小块的牙结石对牙周刺激不大，牙龈和牙槽骨萎缩吸收较轻，洁治后牙龈和牙槽骨会逐渐恢复。反之，体积大的牙结石会造成发生牙龈和牙槽骨的明显退缩，不易恢复。中青年的牙槽骨骨质致密，生长改建活跃，牙龈容易恢复。老年人就不容易恢复。

牙结石可以用电动牙刷，洗牙，龈下刮治的方式去除。牙结石是由于牙齿表面出现黄色的钙盐堆积物黏附后形成，从而产生牙齿发黄、牙龈感染，产生口臭等症状。平时饮食尽量多吃粗纤维食物，粗纤维的食物能对牙齿表面起到摩擦的作用。

牙结石不可以自己抠掉的，牙龈下牙石成灰色比较坚硬，如果强行拔掉会导致旁边的牙齿受到损害，如果下颌，前牙齿内患有牙结石的情况，那么是可以自行抠掉的，甚至有时候它会自己脱落。

考虑是长时间的刷牙方式不正确，没有及时的洁牙造成的牙结石堆积过多，而引起来的牙龈炎牙周炎的现象。如果不治疗还容易造成牙龈萎缩，牙齿出血。长时间就会导致牙龈长结石。

考虑是牙龈炎导致的，往往与牙结石牙菌斑有关系，对于首先需要到医院口腔科做超声波洁牙。洁牙后症状会明显的缓解，目前常用的洗牙为超声波洁牙，超声波洁牙是通过是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。

一般情况下，0.4cm的肾结石会长大吗可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
0.4cm的肾结石一般都是在肾里逐渐形成的。如果尿中的结石结晶太饱和，就会慢慢的沉积下来，从而形成肾中的结石。0.4cm的石头能起到石头的作用，因为过量的饱和结晶会逐渐覆盖石头，导致石头变得越来越大。所以对于0.4cm的肾脏结石，建议病人多喝水，每天喝2000-3000毫升左右，同时要多做运动，促进结石的排泄。也可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如排石颗粒、结石通胶囊、肾石通颗粒等。

吃柿子多了会得胃结石，但不会得肾结石，柿子里面含有大量的鞣酸，空腹时，胃内没有食物，容易胃酸作用，胃酸与鞣酸结合形成一层胶冻状的不易消化的物质，包括其他食物残渣形成胃结石。如果吃菠菜和芹菜吃得多，就会容易得肾结石，预防肾结石，平时要注意多喝水，多运动，勤排尿，不吃辛辣刺激，热气上火，生冷的东西。