小孩睡觉磨牙一般和白天精神过度兴奋，或者是缺钙以及肠道寄生虫引起来的。多带小孩到户外活动，适当的补充含钙的食物，晒太阳，促进钙质的吸收。还可以到儿科检查化验大便常规。用点驱虫的药物排除，虫卵。平时一定要做到饭前洗手。

晚上睡觉磨牙的原因有很多，发生在儿童的夜磨牙和体内有寄生虫有关系，或者是孩子白天喜欢咬玩具，晚上也会发生磨牙的现象。夜磨牙在成年人也和心里压力过大有关系，白天压力过大得不到释放，情绪紧张会通过夜磨牙的方式释放出来。

通常孩子在睡觉时都会有磨牙现象，首先应排除萌牙过程中的可能性。其次，考虑为肠道内寄生虫所致。其实，很多时候是因为小孩吃了不干净或没有消化好食物而引发的。
由于孩子正处于萌牙的时期，牙龈有瘙痒，因此，孩子会用磨牙的方式减轻牙龈的瘙痒。另外小孩也可能是由于吃了不卫生的食物而造成的。但若寄生于肠道内，可去医院检查大便，观察粪便中是否有虫卵。

成人的磨牙有可能是咬合不平衡，出现咬合的不协调，正中关系以及正中合之间的早接触，也是常发生磨牙症的因素，可以通过调和治疗磨牙症。心理因素，情绪紧张被认为是磨牙症最常见的发病因素，或者恐惧、愤怒，有一些情绪难以发泄的时候，会被隐藏在患者的潜意识里，通过一些方式表现出来，磨牙症就是其中的一种表现方式。

成人晚上睡觉磨牙是牙齿咬合因素，牙齿的缺失、经常单侧咀嚼等情况会引起夜间磨牙。或精神心理因素，长期的处于情绪紧张、过度疲劳、思想有压力的精神状态，会造成夜间大脑的兴奋，从而出现磨牙症。

睡觉磨牙的原因目前还不是很明确，临床上常见于精神紧张、过度疲劳、咬合关系紊乱等情况。对于儿童来说，微量元素的缺乏也可以引起睡觉时磨牙，比如缺锌。针对睡觉磨牙的情况，如果是缺锌要适当补充，如果是咬合关系紊乱，可以放置颌垫。

晚上睡觉长时间的磨牙会出现磨损、牙齿变得松动等症状。成年人工作或学习过于焦虑会出现磨牙，儿童来全天玩的过度兴奋或饭吃的过多会出现磨牙。佝偻病、甲亢、气血亏虚、脾胃虚弱等也是诱发因素。

如果白天由于学习和工作压力比较大，造成精神紧张。晚间睡觉时精神仍然处于紧张状态，咀嚼肌的肌张力仍然很高，会出现不自觉的磨牙现象。检查时会发现个别牙或者多个牙齿排列不齐。在睡觉时，牙齿会不自觉的出现相互磨削，会将突出的牙尖磨掉，达到咬合平衡。

晚上睡觉磨牙的原因有心理因素有关，比如白天受到惊吓，或者因为开心过于兴奋，处于高度兴奋或者紧张状态，各种情绪就可以在夜间睡眠时通过磨牙表现出来，咬合因素包括缺牙、牙齿缺损、牙齿过长、单侧咀嚼等，都会引起咬合障碍，在晚上深度睡眠时潜意识里就会增加下颌运动，通过牙齿摩擦来纠正这些错误，以求达到咬合平衡。