一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷，促进局部血液循环，缓解不舒服，也可以针灸或者理疗，如果与针灸配合，一般是针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着，特别是弯腰驼背的坐着，增加腰背的负担，多进行户外体育运动锻炼，如慢跑，打太极拳等。

棉球需要咬四十分钟左右，因为四十分钟以后牙槽窝里边血液会凝固形成血凝块，不会再发生很大量的出血，但仍会有少量的渗血，这些少量的渗血是创缘黏膜和牙龈渗出来的。

拔完牙后咬棉球的正常时间是30-40分钟。拔牙后创面会被新鲜的血液充满，而且大约在15分钟后形成血凝块，并把创面封闭。如果过早取出棉球，血凝块尚未形成，会导致出血不止。

拔完牙后咬棉球的正常时间是30-40分钟。拔牙后创面会被新鲜的血液充满，而且大约在15分钟后形成血凝块，并把创面封闭。如果过早取出棉球，血凝块尚未形成，会导致出血不止。如果过晚取出，比如有的会咬几个小时，造成口被唾液长时间浸泡，进而引起感染或造成凝血不良，棉球也会与血凝块凝集，取出后造成再次出血。

拔牙后棉花需要咬半小时到四十分钟左右，如果有高血压病史者需要咬一个小时。一般24小时之内不能刷牙不能漱口，麻药消退以后可以喝水吃饭，吃温凉的食物，可以吃冰淇淋，止血消肿。常规吃消炎药治疗。疼痛较重者，可以口服止痛药，如果有剧烈疼痛，或者出血较重，可以到医院就诊。

拔牙后24小时内可以冰敷，一般冷敷两小时左右就可以。24小时后如果还有肿胀情况，可以热敷。拔牙后当天不要漱口，不要用拔牙侧咀嚼食物，不要频繁舔伤口，更勿反复吸吮、吐唾，以免由于口腔内负压的增加而破坏血凝块。

拔牙后棉花半个小时后能拿掉。如果棉球吐出后仍有流动性血液流出，可再重复咬紧棉球半个小时，直至无流动性血液流出为止。拔牙后24小时内不能刷牙漱口，勿用舌舔创口，不要反复吸吮拔牙窝，以免破坏拔牙窝内血凝块，影响伤口愈合。

拔完牙之后的止血棉一般只需要半个小时就可以了，因为半个小时血凝块就已经凝固了，这时候将止血棉突出以后一般也不会出现嗯大规模出血的情况，棉球吐掉以后，24小时之内不能刷牙，不能漱口，尽量的不要用患侧咀嚼食物，要进食软的食物和流质的食物，不要吃太热，太硬的食物。

中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。