平时注意多休息，不要熬夜，少吃刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，还需积极的治疗牙龈炎和龋齿，定期到口腔科洁牙有效的去除牙结石和牙菌斑，可以防止口臭。

口臭多是因为口腔问题引起的，另一种原因就是胃热症导致者居多。积极到医院具体检查原因再对症治疗。应坚持每顿饭后刷牙，在两餐之前吃些水果可有助于避免或减轻口臭。去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗。

要想缓解口臭的症状，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣，气味大的食物。另外，萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及便秘也可引起口臭。可以去医院就诊，如有疾病要及早去除，同时要注意保持口腔卫生。

口臭的原因有消化的原因、消化不良等消化疾病，或者口腔内的疾病，对于口臭一般可以前往医院就诊，经过牙周治疗或者龋病的充填治疗之后就可以减轻，而且注意在治疗之后平常的日常生活中，一定要注意清淡饮食，可以在吃饭之后进行及时的刷牙漱口，以及要学会应用牙线或者牙间隙刷来清洁牙齿的邻间隙，防止食物残渣的存留，就能够有效减少口臭的发生。

口臭常见原因是由于口腔卫生较差引起的，可以到正规医院行牙齿清洁。如果效果不好，再去内科检查幽门螺杆菌。平时要注意饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，每天要按时的刷牙。

首先找到口臭的病因，针对病因进行相应的治疗。如果牙齿出现龋洞，牙齿腐败变质或者食物嵌塞，应进行龋洞充填治疗。如牙周条件较差，牙石较多，牙龈出血，牙周袋较深，应进行牙齿洁治，必要时进行龈下刮治，并配合口腔局部冲洗上药。

口臭可能是因为多种原因所引起的，比如牙周炎。喝菊花茶可以除口臭。将菊花晾干泡茶喝，可以有效的治疗口臭，因为菊花有清热解毒，消炎的作用。可以用淘米水来漱口，淘米水有一定的消炎，杀菌，清洁的作用，对口腔不卫生所引起的口臭有缓解作用。可以嚼一些口香糖，嚼口香糖，可以缓解上火所引起的牙周炎。如果口臭特别严重，去医院检查一下。

平时注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口，多喝水，吃清淡食物，尽量少吃油腻食物，不要吃生葱蒜，多吃青菜水果，避免吃饭太饱，适当运动，保持大便通畅。到诊所检查一下，看是否有龋齿，是否有慢性胃炎，如果有积极治疗。

喝菊花茶可以除口臭，将菊花晾干泡茶喝，可以有效的治疗口臭，因为菊花有清热解毒，消炎的作用。也可以用淘米水来漱口，淘米水有一定的消炎，杀菌，清洁的作用，对口腔不卫生所引起的口臭有缓解作用。可以嚼一些口香糖，嚼口香糖。