父母要保证宝宝睡眠的充足。儿童的睡眠时间相对较长，十个小时左右，这样才能使整个身体在睡眠中获得充分的修复调整，也才能让宝宝舌起泡现象有所缓解。每天早中晚用西瓜霜、珍珠粉、新西兰蜂胶敷于伤口之上，会有意想不到的疗效。

可以口服清火药物，饮食方面宜清淡饮食，忌食刺激性的食物，可用莲子心和绿豆煮粥，少量食用凉性水果，舌为心之苗，心开窍于舌，舌头上起泡可由心火旺盛或肝肾阴虚、虚火上炎引起。

舌头侧面边缘起泡有可能是因为上火引起的，另外也有可能是因为舌黏膜遭受机械刺激因素所导致的创伤性水泡，也有可能是发生病毒感染而导致的疱疹性口炎发作。

平时要多喝水，少吃辛辣刺激的食物。调节好心情，不要让精神过于紧张，过度疲劳，失眠睡不好觉都会诱发舌头起泡，引发口腔溃疡。上火可以适当吃一些泻火的药物来进行治疗。

舌头底下起泡如果是因为病毒感染，那就要及时去医院诊治。如果是因为上火引起，要保持良好的精神状态，多听听歌，多练瑜伽，同时也要保证良好的睡眠，清淡饮食，戒烟戒酒，多喝菊花茶，蜂蜜水和蒲公英水，合理膳食，补充营养。如果是缺乏维生素C导致的，可以直接服用维生素C和其他维生素类药物。

舌头后面两侧起泡，如果是风热感冒或一些传染性疾病导致的，治疗需要用抗病毒药物；辛辣干硬食物不仅刺激局部粘膜，而且机械外伤造成粘膜损伤形成疱疹或溃疡，先要停止不良食物刺激，再配合清热解毒药物进行治疗。

主要是上火有引起的，由于平时喜欢吃辛辣刺激容易上火的东西，就会容易引起局部的维生素出现缺乏产生口腔溃疡的情况，可以吃一些维生素进行治疗，多吃新鲜的水果和蔬菜来补充人体内的维生素。

舌头上起泡，主要是上火引起，注意口腔卫生。尤其含维生素C较多的食物，用淡盐水漱口，舌头经常起泡，肯定和身体内因素有关，但不一定就是上火，用中药治疗会好一点，另外调节好作息，放平心态，对于治疗上火也很有帮助。

舌头上经常起泡通常可以通过日常护理、使用药物等方法处理。
如果患者舌头上经常起泡，考虑是口腔溃疡，口腔溃疡是一种在口腔粘膜上形成的浅性溃疡，大小从米粒到黄豆大小，呈圆形或椭圆形，溃疡面呈凹状，周围充血，吃了刺激性的食物会引起疼痛，一到两周就会自行愈合。口腔溃疡是一种周期性的、反复的疾病。期间患者要清淡饮食，若口腔溃疡反复发作，还需口服药物，补充维生素和微量元素，有的还需使用免疫增强剂或免疫抑制剂，通过全身及局部用药治疗。