饮食中应多吃绿叶蔬菜、蛋黄、肝、糙米、豆制品等，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品。牙龈经常出血，多是存在牙龈炎或者牙周炎症状，要保持好口腔卫生，定期洗牙。

牙龈出血是因为缺少了维生素。如缺乏维生素c的人牙齿变得非常脆弱，常常出现牙龈出血，肿胀，是引起牙齿松动的原因。经过测量猕猴桃是水果中维生素c含量最多的水果。所以，猕猴桃是最有利于治疗牙龈出血的水果。

刷牙出血一般可以在医生的指导下，口服消炎的药物治疗，也可以配合口腔的漱口水治疗。爱美人士出现这种情况可能是牙龈发生炎症导致的，也可能跟牙结石堆积等因素有一定的关系。如果牙龈出血一直存在必要时，也可以通过超声波洗牙的方法治疗，在平时生活中要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，饭后使用淡盐水漱口。

问题分析：根据你的描述晨起刷牙牙龈易出血，此类情况多是慢性牙龈炎或牙周炎症状。其刺激因素多为菌斑结石。
意见建议：建议消除紧张，可去口腔科检查牙周，如确诊，可洗牙清除，配合漱口水含漱，口服维生素C药物治疗。另外做好口腔清洁，定期检查。

你好，引起牙龈出血的原因很多。可能是牙龈炎、可能是牙结石，应多食水果和蔬菜，刷牙时发现牙龈出血，应先检查自己的牙刷刷毛是否过硬，并更换软毛的保健牙刷，还需要注意口腔的卫生，平时清淡饮食，用淡盐水经常的漱口很有帮助。祝你健康。

指导意见：根据你的描述晨起刷牙牙龈易出血，此类情况多是慢性牙龈炎或牙周炎症状。其刺激因素多为菌斑结石。建议消除紧张，可去口腔科检查牙周，如确诊，可洗牙清除，配合漱口水含漱，口服维生素C药物治疗。另外做好口腔清洁，定期检查。

指导意见：这种情况考虑是牙龈炎，你可以口服抗生素如罗红霉素和替硝唑，平时注意保护口腔卫生，饭后及时漱口，避免细菌感染。

指导意见：你好！你的情况可能是牙颈部有牙结石刺激引起慢性龈炎出现刷牙出血口臭等症状，治疗需要通过洗牙去除牙结石刺激，用复方氯己定漱口液含漱，碘甘油局涂。洗牙不影响母乳喂养。

指导意见：患者牙龈出血、红肿的情况考虑是存在牙龈炎的病情表现的，你可以给予漱口，可以给予甲硝唑口服治疗的，同时需要你给予调整饮食的