饮酒会加重乙型肝炎，因为乙型肝炎病毒在肝脏中的复制会导致肝功能异常和肝功能损害，而饮酒则通过肝脏在体内解毒和代谢。与正常人相比，乙肝病毒感染者的肝功能应处于下降状态。现阶段饮酒会加重原乙肝造成的肝功能损害，两者的联合作用会很快导致肝功能损害和肝硬化。

熬夜伤肝这是已经经过证实的。长期熬夜的人在进行肝功能检测时，就可以出现转氨酶数值的升高。传统医学认为夜间11点至凌晨3点之间是肝脏解毒的时间，如果此时没有进入较好的睡眠，肝脏的解毒功能会受到显著的影响，这也会对肝细胞造成损害，特别是对于有基础肝病的尤为明显。

经常喝红枣枸杞茶对乙肝好处的，红枣枸杞茶具有滋阴养肺的作用，但是红枣枸杞茶对乙肝却没有什么预防和治疗的作用，但是只要是能够对身体好的就可以经常喝，免疫力增加了也就促进了肝炎的恢复，也可以是间接的对乙肝起到辅助治疗的作用了。

跑步对乙肝是有好处的。因为乙肝是乙肝病毒的感染，在肝脏有乙肝病毒的聚集，血液中也可能有乙肝病毒。这些病毒在人的体内，会导致人的免疫力下降，会导致病毒性肝炎的发生。跑步可以增加人的免疫力，免疫力增强了，对乙肝病毒有一定的控制作用，能够减少病毒性肝炎和肝硬化肝癌的发生率。但是跑步要注意，不能剧烈，也不要时间太长，建议以慢跑为主。

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乙肝病人可以常喝枸杞水。乙肝病人是可以将枸杞来泡水后进行下饮用的，但是枸杞相对的偏温一些，可以适当的加上些菊花。对乙肝的病情是没有影响的。但是有乙肝要禁酒，清淡饮食，定期复查。

乙肝病人饮食要清淡，不要吃那些大补的食物，建议可以喝点凉茶清肝明目，不要喝酒，不要吃辣的食物。不要吃辛辣刺激性的食物。饮食以高蛋白，低脂肪为宜，如瘦肉，牛奶，鸡蛋。多吃鱼，虾。再加新鲜蔬菜，水果。木耳，香菇类等食物。不要吃烧烤，油炸食品，禁忌烟酒。

乙肝的传播途径有，经血液传播、母婴传播、性传播、医源性传播、经破损的皮肤黏膜传播，如修足、纹身、扎耳环孔、医务人员工作中的意外暴露、共用剃须刀或者牙刷等，这样的途径也可以传播乙肝病毒。应该是及早的进行乙肝疫苗的接种，这样可以起到预防乙肝的作用。

在三大阳喝茶是可以的。这两者之间没有冲突。平时，应该对自己的身体进行适当的调整。不应该吸烟、喝酒或疲劳。应该注意多吃高蛋白食物来增强体质，帮助三大阳转阴。平时，定期检查乙肝基因和肝功能，了解病毒复制和肝功能损害。如果有显著增加，需要积极的抗病毒治疗。