日常生活中应饮食洁净，餐具分开，经常消毒，营养丰富合理，可以多吃鸡蛋、菠菜、深海鱼油、番茄、黑豆、海带、红薯等，富含维生素多的蔬菜水果，提高免疫力，保持心情愉快，加强体育锻炼，养成良好生活习惯。

甲肝病人应以易消化的清淡食物为宜。甲肝病治疗饮食应含多种维生素，有足够的热量及适量的蛋白质，脂肪不宜限制过严。甲肝是比较常见的传染性的疾病，是由甲肝病毒感染所引起来的，感染以后表现为急性肝炎的症状和体征，病人可以有乏力，尿黄，恶心，呕吐等。应该及时的给予保肝退黄治疗，注意清淡饮食，补充充足的维生素，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，甲肝是完全可以控制其发展的，不会转为慢性肝炎。

由于病患本身的肝脏负担就比较大，所以甲肝病人应当注意饮食的清淡不能吃的过于油腻。由于这类病人在患病之后通常都会出现厌油的情况，所以更加要注意日常饮食的少油少盐。同时还要注意，甲肝病人不应该乱用补品和药物。最重要的是应当维持日常的膳食平衡。

豆粳米粥：绿豆、粳米各25克，葡萄糖1匙。将绿豆、粳米洗净，一同下锅，加水2碗，大火煮沸，改用小火煮至豆烂粥稠时，加葡萄糖1匙，即可食用。每天早晚各服1次。功效：补脾和胃，清热解毒，保肝。适宜于小儿肝炎恢复期治疗。

甲肝的病人在平时的蔬菜上可以多吃一些清淡的，有营养的绿色的蔬菜，而且一般的蔬菜都是可以吃的，只要病人不吃辛辣刺激性的食物，也不吃过于油腻的食物就可以了，建议病人要积极的配合医生进行治疗。

对甲肝不好的食物有油腻的食物，油腻的食物会使肝脏所承受的负担会加重。甲肝也不要吃高脂肪的食物，以防止脂肪肝的现象发生。酒中的乙醇能造成肝细胞的损伤，严重时直接导致肝细胞的酶受到干扰和破坏，使得肝细胞坏死。

果类食物对甲肝病人来说是有利的食物，例如核桃仁、开心果，都富含优质蛋白质、矿物质以及很多不饱和脂肪酸。只要小心不要进食被病人消化道分泌物污染的食品就可以了，平时注意生吃食品消毒，喝开水，就可以有效预防的。

大葱，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。空心菜，又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

患有甲肝的期间，病患在饮食上的要求也不是特别多，一般的水沟都是可以吃的，另外多吃青菜，这样是可以补充大量的营养，可以有效的提高身体的抵抗力，饮食只要不吃辛辣刺激性的食物，也不吃过分油腻的食物就可以了。