饮食方面稍微可以清淡一些，而且要吃一些比较容易消化的食物。平时要适当的吃高维生素，高热量以及高蛋白的食物，这样对身体会比较有好处。尽量不要吃过于辛辣的食物，还有就是凉性的食物也少吃，尤其是海鲜。

鸡蛋1-2个，瘦猪肉25克，山栀根各15克。将鸡蛋、猪肉、山栀根分别洗净，同入锅加水2碗，煮至七八成熟时，拍碎蛋壳(但不能将整个鸡蛋拍碎)，继续加热煨之。煎汤剩1碗时，滤掉药渣，留汁及蛋、肉。吃肉、蛋，喝汤。每日1剂，分2次服食。连续5-7日为1个疗程。

鸡蛋，鸡蛋可以帮助甲肝病人肝细胞的修正，提高甲肝病人的免疫力，使甲肝病人更快的恢复。开心果等坚果食物能够恢复甲肝病人肝脏的正常生理状况与运转。维生素类食品；如蔬菜，水果等，有助于保护肝细胞膜，能较快地促进肝细胞的恢复。

对甲肝不好的食物有油腻的食物，油腻的食物会使肝脏所承受的负担会加重。甲肝也不要吃高脂肪的食物，以防止脂肪肝的现象发生。酒中的乙醇能造成肝细胞的损伤，严重时直接导致肝细胞的酶受到干扰和破坏，使得肝细胞坏死。

果类食物对甲肝病人来说是有利的食物，例如核桃仁、开心果，都富含优质蛋白质、矿物质以及很多不饱和脂肪酸。只要小心不要进食被病人消化道分泌物污染的食品就可以了，平时注意生吃食品消毒，喝开水，就可以有效预防的。

甲肝吃栗子，胡桃，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，富含多种维生素和矿物质，能供给人体较多的热量，并能促进脂肪代谢，具有益气补脾、健胃厚肠、强筋健骨、延缓衰老的功效。胡桃富含蛋白质和不饱和脂肪酸有补肾固精的功效，是中药材中的一种，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。

食补方法有：供给高蛋白、低脂肪、适量碳水化合物饮食：应在病人食欲好转后选用；因肝细胞受损，机体免疫功能低下，饮食需要蛋白质进行修复，并增加免疫功能；应给予高蛋白饮食。主要进食瘦肉、鸡蛋、鱼类、豆制品等。

甲型肝炎一般没有慢性状态，若是甲肝，建议卧床休息，清淡饮食，可进食水果及其鲜榨果汁等，少食油腻，若肝功能损坏严重，一定要到医院就诊，综合保肝治疗，以免延误病情。

甲肝的饮食注意事项“”戒酒；鼓励进食高蛋白、高热量、高纤维素食物，多摄入牛奶等高蛋白食物以及新鲜蔬菜、水果；适当补充维生素B族和维生素C，对肝脏的恢复有一定好处；由于肝功能受损、肝脏代谢能力下降，避免进食油炸、高胆固醇类食物，如油条、油饼、蛋黄、肝脏、烤鸭；注意休息，同时避免服用肝损害的药物。