失眠的原因有很多。具体的解决办法取决于失眠的原因。
1.室内温度和湿度不合适，黑暗和寂寞不足会引起失眠的环境因素。改善温湿度，改变室内照明和安静环境，可以有效改善失眠症状。
2.饮食因素摄入含有咖啡因的食物，咖啡因会刺激大脑的兴奋，导致失眠。一般要避免含有咖啡因的食物。喝牛奶、香蕉等促进睡眠的食物可以改善睡眠。
3.药物因素，服用某些药物会引起失眠的不良反应，一般不需要特别治疗。停药后失眠症状会改善。

肾阴虚的时候就会出现头发的花白，发色的失养，这个常见于老年人。对于年轻人来讲，更多是因为工作劳累、紧张、休息不良而引起的肝旺、血燥，然后出现头发早白。另外还有一些遗传因素也会导致白头发的产生，如果父母在很早期就出现白发的话，那么可能也会早期出现白发，这种遗传因素的白发并不好治疗。可以外用和口服药物，甚至照紫外线，可以把毛囊里受到损伤的黑素细胞救活，白发变成黑发。

应用活性维生素D常见的不良反应有甲状旁腺过度抑制。
如果使用不当，会引起甲状旁腺的过度抑制，会引起骨质疏松，因此，要防止维生素d的副作用，需要密切监测血钙、血磷、甲状旁腺和钙磷的乘积。当血钙超过10.2mg/ml时，要减少或停止使用含有钙质的磷结合剂，必要时可以使用无钙的磷结合剂，严重高钙时要减量或停用活性维生素D，等血钙恢复正常后才能继续服用，透析的病人可以选择低钙透析液进行透析，在透析的时候要注意观察病人的症状和血压，同时建议在晚上睡觉之前服用活性维生素D。

AceI类降压药最常见的不良反应是会出现低压反应，可能会有高钾血症，低血糖，咳嗽，支气管痉挛，味觉丧失，肠胃不舒服，感到疲劳，腹泻，恶心，头痛，头晕，如果患者在使用Acei类降压药之后出现了这些不良反应，患者要马上停止用药，如果不良反应严重，那么一定要到医院进行检查。

药物的不良反应，轻者仅仅只是表现为局部的痒、皮疹等，严重的情况会表现为全身的皮疹、发热、头痛、恶心、休克的症状，甚至会导致死亡。常见的药物不良反应包括药物的副作用，是指药物在常用量时所发生的与治疗作用无关的不良反应。

常见的不良反应有心跳加速，面部潮红，脚踝部水肿，牙龈增生等，遇到不良反应不要随意停药，带上正在服用的药物及近段时间的血压记录，及时去就诊，依据情况调整药物。

有肝功能的损害。还有是对血液系统的不良反应，血液系统的不良反应，就是可以造成白细胞，血小板的减少或者是贫血。还可以造成肾功能的损害。还有一些比较常见的，比如过敏，视神经的损伤，尿酸的增高等。

低氯血症，见于水肿消退后继承使用利尿剂，血钠、钾均减少，氯随之排出，增补氯化钾即可纠正。肝性脑病，利尿过快，大量利尿时易诱发。一旦发生，即停用利尿剂，增补钾盐，同时采取有关防治措施。

二氢吡啶类降压药不良反应主要有反射性交感神经活化，引起心搏增快，扩血管效果较强致头痛面潮红，局部血管通透性使脚踝部发生水肿，少数病人也可发生牙龈增生和许多其他疾病。
因此在应用这些降压药时要注意观察其对心血管系统、肾脏及神经系统方面的影响。提示选用降压药物时，必须根据病人危险因素，并在医师指导下进行、靶器官受损程度和病人临床上病情，选用1种或1种以上药物共同使用的原则，使血压得到顺利控制，只有使血压稳定，才能降低许多并发症。高血压的治疗是一个漫长而复杂的过程，需要根据不同个体的病情采取合理的措施进行预防和处理。
此外，如果使用二氢吡啶类降压药出现严重不适，应该及时就医。