这个血压高的话，可以喝点桑叶茶、菊花茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶等，都是有一定的帮助的，另外这个只是一个辅助的，还是需要药物正规治疗的，高血压可以吃降血压的药物看看，平时低盐低脂饮食，多运动的。

一般情况下，acei类降压药是扩张血管的药物，具体内容如下：
这种降压药称为血管紧张素转换酶抑制剂，其中常用的是培哚普利，短效药有卡托普利，这类降压药可以抑制VET的活力，减少VEGF的产生，并且可以减少醛固酮的释放，起到扩张血管和降压的效果，主要用于原发性和局部的高血压，也可以用于冠心病，各类心衰，各种心肌疾病，具体用法和用量要结合病人的血压来确定。

ARB类降压药可以有效地平稳降压。所以出现高血压之后，可以首先考虑这类的药物来治疗。这类药虽然对心脑肾有很好的保护作用。但是要注意血钾高的，肌酐高的不要选择，可以先检查肾功能看看。

吃降压药的时间取决于病人每日的血压波动水平、临床症状以及合并的基础疾病。根据正常人的血压波动水平，一般上午8到10点和下午4到6点为每日最高血压水平，因此高血压病人服用降压药的时间为清晨空腹，从而有效的控制每日血压水平。

吃了降压药头晕的原因如下：
一方面，降压药会使血管扩张，血液循环速度加快，引起短暂性脑缺血，因此患者可能会出现头晕症状。另一方面，降压药会在一定程度上引起脑组织水肿压迫脑组织，导致患者出现头晕症状。建议患者服药后多注意休息，不要过度劳累，症状基本能自行缓解或消退。如果症状仍未改善，建议及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。

一般没有“高血压首选降压药”的说法，高血压要有个性化的治疗方法，根据具体的病情，可以选用相应的药物。
在治疗高血压的时候，比较常见的一种药物就是钙离子拮抗剂，可以让血管舒张，让血压下降，不会引起体位低血压，不会对心脏的传导能力造成任何的干扰，不会导致心输出量和血液循环。但也有一些常见的不良反应，比如头昏、头疼、恶心、脸红、心跳加速、血压不稳定、一阵子低血压等。
对于高血压病人来说，药物的介入是必要的，但也不仅仅只是依靠药物来进行，还要在用药的过程中要注意调节自己的饮食习惯，这样可以达到更好的治疗效果。

普利类和沙坦类是降低舒张压的最佳选择，常用的药物有培哚普利，贝那普利，厄贝沙坦，替米沙坦，但普利类药物是首选的。
口服普利类药物后出现了顽固性干咳，可以口服沙坦类的药物。这两种药都能起到较好的降低舒张压的作用，任何一种药物都能使舒张压下降到正常值，也可以同时使用β-受体阻滞剂。
有研究表明，舒张压的增加和心跳速度有关，心率加快，舒张压就会增加，因此，使用β受体阻滞剂是比较好的选择。

现在使用的各种类型的抗高血压药，通过不同方式来降低外周血管的阻力、心排出量和血容量，从而发挥降压作用。临床上常用的是抗高血压药物和其他类的抗高血压药物，像常用的抗高血压药物，包括利尿的降压药，还有影响肾素血管紧张素系统的降压药，血管紧张素转换酶抑制剂，这类药物按作用部位不同，又分为中枢性的降压药。

降压药原理是，通过阻断心肌细胞和血管平滑肌细胞的，细胞膜上钙离子L型通道，来松弛血管平滑肌、降低心肌收缩力，达到降低血压的目的，此类药的优点在于效果确切迅速。