副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:从饮食上开始调理,高血压的人摄入低盐、低钠的食物,尽量吃清淡的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。从生活作息上调理,高血压应该保证劳逸结合,千万不能过度劳累,也尽量不要熬夜。