舒张压低于40mmHg有危险，建议积极改善，具体分析如下：
舒张压低于40mmHg是有风险的，可能会导致脏器灌注能力不足、靶器官的血液供应不足，尤其是肾脏、心脏、脑，会出现耳鸣、心悸、头晕、头痛等症状，伴有一阵性的黑朦，严重者可出现猝倒、昏迷、短暂性脑缺血发作等症状。此外，还会出现气短、心悸、胸闷、心前区不适等症状，并伴有不同程度的呼吸困难，甚至出现肾功能损害，如少尿、无尿等。

有些患者舒张压低，也有可能是先天遗传性因素所导致的，那么往往也不需要进行治疗，患者在实际临床当中也没有什么不舒服的症状。必要的时候建议患者可以口服生脉饮来提升血压，或者是静点参麦注射液，如果没有什么症状，那么定期监测血压就可以了，不需要特殊治疗。

一般来说，舒张压低于60mmHg的危害有全身无力、头昏、心慌、视力模糊等。
舒张压在60mmHg以下，属于正常范围，如果收缩压还在正常范围内，但舒张压偏低，没有出现低血压的迹象，说明病人的血管硬化程度比较严重，脉压差增加，弹性降低，这时候要积极使用他汀类的调脂药物来缓解。当收缩压和舒张压都低于正常值时，就是低血压，会导致全身无力、头昏、心慌、视力模糊。首先要明确造成低血压的原因，如果是由于血容量不足或使用了某些药物所致，需要有针对性的治疗。

舒张压低于60mmHg的主要因素是：
1、有效循环血容量不够，如果病人出现了活动性出血，或是体内大量的液体流失，那么舒张压就会降低。
2、周围的血管会减少，比如病人在过敏症的情况下，会出现血管膨胀，或者是舒张压的下降。
3、心脏缺血，射血减少，出现心衰，心脏衰竭，心脏收缩能力降低，血压降低。另外，如果只是单纯的舒张压降低，也有很大的几率是因为动脉的弹性降低，从而使血管无法进行有效的回弹。

舒张压低于60可以吃的食物有牛肉，羊肉，火腿儿，鲤鱼，大枣，猪肉，泥鳅，鸡，平常的时候要注意加强体育锻炼，每天最少睡八个小时，保证充足睡眠，早晨起床后可以饮一杯淡盐水。

舒张压低于60属于低血压，急性低血压的危害因脑，心，肾等重要脏器缺血出现头晕，眼黑，肢软，冷汗，心悸，少尿等，慢性或者体质性低血压轻者可无任何症状，严重的会出现精神疲惫，头晕，头痛。

舒张压低于60mmHg的危害取决于病人平时的血压水平、临床症状以及合并的基础疾病。如果一个年轻体弱的病人平时舒张压在50-60mmHg之间，没有明显的例临床症状，也不合并其他基础疾病，这类病人舒张压偏低没有太大的危害，预后良好，不会影响病人的生命。

若长时间低血压无症状，亦无脏器功能受损，便可观察到这一现象并不损害健康。
若为高血压患者，血压目前在60以下有脏器灌注不足等症状，肾脏灌注不足，可发生各种类型的肾功能不全，电解质紊乱等。大脑灌注不足可表现为头昏头疼、眼花。心脏灌注不足可表现为活动度大的胸闷、胸痛。
因此，在进行健康体检时，长期低血压患者舒张压在60以下即可观察到，如高血压患者，舒张压在60以下，则必须对降压药物治疗作进一步调整。

舒张压低于60mmHg，有可能就会造成重要脏器的缺血缺氧，大脑对缺血缺氧最为敏感，可能会出现头晕、恶心、眼花，因为脑组织缺血缺氧，有会影响脑部的组织水肿造成脑压过高，引发其他的恶性疾病。