一般来说，轻度高血压部分患者能自愈。具体分析如下：
轻度高血压是140-159mmHg的收缩压，或者90-99mmHg的舒张压。在不进行任何处理的情况下，大约三分之一的人可以自然而然地恢复到正常水平。而其他三分之二的血压保持不变，也可以通过不用药来恢复到原来的水平。因此，轻度高血压通常部分患者能自愈。
日常生活中，建议养成每日监测血压的习惯，并及时做好记录，如有异常，需要及时到医院进行检查。

轻度高血压即一级高血压，如果没有合并临床疾病及危险因素，属于低危，治疗以改善生活方式为主，按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，不吸烟，不饮酒，低盐饮食，每天适当吃些芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜，洋葱，黑木耳，多运动，控制体重，大多可恢复正常，如果半年以后仍然不能恢复正常，需要药物治疗。

轻度高血压应该通过改善生活方式的方法来治疗。改善生活方式，注意休息，适量运动，不要熬夜，把体重控制在合理的范围内。血压水平大于等于100，则要开始吃降压药物治疗。

轻度高血压是可以治愈的。因为如果高血压发现的早，则通过生活方式的调理是可以把血压控制到正常水平的，对于患者而言这就是治愈。但是实际上，很多患者往往在早期是不关注血压的，一旦发现，高血压病程已经很长。

轻度高血压病可以不服用降压药物，而通过改善生活方式的方法来治疗。改善生活方式，包括低盐低脂优质蛋白饮食，把体重控制在合理的范围内。高血压患者要求每日钠盐的摄入量不超过3克。如果血压水平大于等于160/100mmHg，则要开始启动降压药物治疗。

轻度的高血压是指1级高血压，也就是血压超过140/90mmHg，但是未达到160/100mmHg，这是比较轻度的血压升高。对于轻度的血压升高需要寻找病因，像肾功能不全、肾动脉狭窄或者库欣综合征等也会导致血压轻度升高，而最常见的是原发性高血压，也就是由于肥胖、不良的生活习惯。

轻度高血压患者通常暂时不用吃药。
轻度高血压一般是指收缩压在140-159mmHg之间，舒张压在90-99mmHg范围内。如果是轻度高血压的情况通常不建议患者用药物治疗，目前主要是通过调整饮食和生活习惯来改善，患者平时多吃一些低盐、低脂的食物，适当进行锻炼，如果存在超重的情况，患者可以减肥。但如果血压未能得到改善，则需要遵医嘱使用降压药，并且要长期服用。

通常情况下，高血压没有特殊的治疗方法，目前还没有治疗高血压的药物，只能通过对症治疗，适当的控制血压，这样可以降低很多并发症。运动疗法可以选择慢走、慢跑、打太极拳等，同时还要注意适量的运动，同时要注意低脂、低盐、清淡的饮食，避免食用过多的油脂和脂肪，尤其是动物的内脏。同时患者需要保持乐观的心态，避免过于焦虑和激动。

轻度的血压升高，要注意改善生活方式。改善生活方式主要包括以下几个方面：低盐、低脂饮食。平时吃饭不宜过咸，每日钠盐的摄入量不超过3克。低脂饮食要求尽量不食用油炸食品、动物脂肪、动物大脑、动物内脏等。每日食用绿叶蔬菜及新鲜水果，可以食用鸡肉、鸭肉、鱼肉等优质蛋白。