副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:跑步最大心率70-80为适宜心率,但要根据自身的差异,选择合适的运动心率。如果有高血压,冠心病或急慢性心功能不全恢复期,应以略有出汗为适宜运动心率。运动员或喜欢运动者,可达极量心率。