病例分析:有焦虑情绪吗？
意见建议:建议进一步检查确诊，及早采用中药治疗，副作用小，疗效好，可以面诊。

可以在睡前喝杯热牛奶的，而且可以听些舒缓的音乐，服用该药物来改善一下，避免压力过大。一定要注意调整好情绪，避免平时压力过大的。如果实在是失眠严重，那么也是可以服用一些失眠的药物。

气血虚失眠烦躁需要综合治疗。
气血虚失眠烦躁，不仅需要内服中成药或中草药治疗，还需要通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗，必要的时候还需要辅以心理疏导。患者需要到医院找专业的医生，结合自身病情，选择合适的治疗方法。治疗期间要积极的配合医生，要严格的遵医嘱。
患者在日常也要适当的运动，运动能够很好的帮助体内新陈代谢，是能有效的缓解失眠和烦躁。同时也要多吃一些补益气血的食物，如阿胶、桂圆、枸杞等。

问题分析：失眠与很多因素有关，您的情况可能和生活工作中遇到的一些压力有关，建议你日常生活中应该注意适时调节情绪，把心态放轻松，如果能够找到症结所在，及时打开心结，会立竿见影
意见建议：可以试试这个：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。另外，睡前用热水泡脚，喝温牛奶或者小米粥都有助于睡眠

抑郁烦躁失眠可以口服药物治疗。
抑郁烦躁失眠是一种精神障碍性疾病，可以在医生的指导下口服舒肝解郁和抗抑郁的药物进行治疗，同时也可以咨询心理医生，对患者进行情绪疏解。主要是在生活中精神压力过大引起的，会出现兴趣减退、闷闷不乐、对生活不感兴趣。
多听一些轻缓的音乐，同时还要多参加体育锻炼，放松自己的心情，避免压力过大，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

意见建议：你好，你的情况考虑是经前期综合症的问题。经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的比值升高有关，
建议通过以下方式调理 放松心情，不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，它反而不会来打扰你。保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。少吃甜食，甜食会使人情绪不稳，焦虑，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水，多吃些新鲜水果。

病情分析：失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及（或）晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
意见建议：中医讲“胃不和则卧不安”你可能脾胃不好，引起失眠的原因还有其他方面，建议你看中医吃中药治疗，针灸和推拿的效果也很好。

指导意见：失眠往往是心理因素造成的，如果能把心理问题解决，失眠状况自然就会改善。如果找不到具体原因，可以参加体育运动，长期坚持规律的体育锻炼同样可以促进人的睡眠。如果您还是睡不着，可以试着服用少量的醋，醋这种东西有助于安眠。葡萄酒也有类似的作用，睡不着时喝上一小杯，会很快入睡的。必要时您可以选择服用镇静安眠类的药物。另外，您还应该检查一下甲功五项，看看是不是甲状腺有问题。

病情分析： 你好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，平时要养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。