平时不应该长时间保持颈部负重姿势，不应该长时间用电脑和手机。应该经常转头，从左向右缓慢移，旋转，颈椎有帮助。多运动，多吃有营养的食品。平时注意睡眠，多吃蔬菜，长时间用脑后应该放松大脑。

问题分析：从以上的情况看，表现为头部不清醒以及感觉不真实，注意力难以集中，需要考虑为抑郁性神经症的可能性比较大
意见建议：个人意见：抑郁性神经症的可能性大。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，进一步检查相关心理测试以及必要时口服一些抗抑郁药物治疗，常用的比如舒肝解郁胶囊

指导意见：您好，根据叙述症状属于中心性视网膜炎症状，常侵犯一只眼，偶尔也有双眼发病者，发病多与感冒、工作劳累、精神紧张，睡眠不足或过度吸烟、饮酒等有关。因此，有人认为本病是由于黄斑区小动脉痉挛所致。做眼底血管造影即可确诊。

问题分析：从你的症状描述来看，主要是头晕昏沉，注意力不集中，记忆力差，考虑主要是劳累，作息不规律所致的 可能
意见建议：建议首先规律睡眠，不要熬夜，适当运动，平时可以多食用核桃以健脑调理。

病情分析： 您好，眼睛看东西模糊这个症状可能的原因很多,如果不伴有其他症状的话,有可能是晶状体,视网膜,视神经的病变,也可能是屈光或视疲劳的问题.建议到正规的医院眼科进行常规的眼科检查,以免耽误的病情.

问题分析：你描述的这个问题的话多是因为体质虚弱或者低血糖引起的，也可能是存在颈椎病的情况，需要先去医院拍下X光或者做下寻常检查看一下。
意见建议：平时的话不要长时间一个姿势，注意起身活动，尤其是颈部。加强体育锻炼，增强体质，多出去走走

你好 头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。最好到医院请医生诊治，确认头晕病因，对症下病，及早治疗。

指导意见：您好，如果是双眼出现模糊不清很有可能存在屈光不正的问题，建议您到医院眼科测视力验光检查，明确病因对症治疗，平时注意休息不要熬夜，用眼一个小时休息十分钟或向远处眺望，不玩手机和电脑少看电视。

指导意见：你好！你是年轻人，怎么就头晕视物不清了，发现多久了，有近视问题吗，有贫血问题吗，还是先到请到正规医院的眼科进行规范的检查、明确诊断，医生会给你开出更合适的药物或治疗方法