出现了头晕头胀的问题，要进行检查，确定病因，然后再针对性的进行治疗。
患者在出现头晕头胀的时候，要第一时间去医院进行检查，然后再确定病因进行治疗，在病情没有确诊的等待中，患者可以对自己的太阳穴位置进行按摩，因为太阳穴靠近大脑神经组织来回的循环按摩，有助于缓解头胀现象。也可以在这个时候闭目养神，适当的休息也可以缓解头晕。
患者在日常生活中一定要注意补充营养，多吃富含维生素的食物，还有绿色的蔬菜新鲜的水果，不要偏食挑食，避免生冷刺激性的食物。

头胀头晕可以到医院拍片检查一下颈椎看看排除颈椎病，可以服用药物进行治疗调理，不要吸烟喝酒以免刺激加重病情。切忌在这段治疗期间饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。

有可能是睡眠不足劳累过度导致的可以找中医调理一下。用中药调理一段时间慢慢就会好的在日常生活中一定不要熬夜要保持充足的睡眠作为营养多吃一些富含维生素的蔬菜和水果多喝奶多吃鸡蛋。

颈椎压迫神精头晕头胀恶心，考虑椎动脉型颈椎病，是由于颈部交感神经受刺激导致椎动脉受累，引起的眩晕视力模糊等综合症状，应用膏药一般没有作用，主要是通过保守治疗，如颈椎牵引，主要目的为限制颈椎活动，减少负重，使椎动脉受压减轻或缓解。平时注意锻炼。

颈椎病的症状，治疗方法有很多，可以通过局部注射，小针刀，钩针，整骨，牵引等治疗。如果耐受力差，可以按摩，理疗，吃药，贴药膏等。注意不要长时间低头，睡觉时要低枕头，勿受凉。

头晕有可能是血糖低的原因，但也有可能是血压低或者血压高的原因，测量一下，及时的用点药调理。患者到医院检查明确，及时正规治疗，目前注意休息，增强营养，饮食以清淡为主，可少食多餐。

头晕头胀可以通过药物进行治疗，另外也可以通过局部头部按摩治疗。有可能是颈椎病引起的头昏，头胀，应注意及时变更坐姿，时常活动颈部，另外也有可能是因为睡眠不足引起的，平时一定要注意调整作息，保证睡眠。

病人出现了头晕、头胀的症状，首先应该测血压，看是否是血压升高引起的。如果是血压高，要对症口服降压药物，使血压下降来缓解头晕，头胀的症状。夜间睡眠质量不好、失眠多梦、睡眠不足也会导致头晕头胀。

与熬夜，饮酒，休息不好有关，建议平时应该保证充足睡眠和休息，避免过度熬夜，劳累等，建议平时避免过度饮酒，以免影响身体健康，适当调整身体情况，大脑供血不足，局部脑神经缺乏营养，或者风寒刺激，导致出现不舒服。