副主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:小腿肌肉痉挛可能是由感冒或缺钙引起的。建议还是平时注意休息,避免感冒,多喝水,平衡营养,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃富含钙的食物,如虾皮、海带、海鱼、虾、豆腐等。锻炼和锻炼们的身体。