有可能是睡觉质量不好，可能是由于心血不足、思虑过度所致。建议在饮食上食用一些养心安神的食物如莲子、桂圆、百合、大枣、小麦、小米等。不食用刺激辛辣的食物。睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠。

病情分析： 你好,这个需要进一步做个心电图检查看看,考虑和心肌缺血有关系,注意,口服消心疼和复方丹参治疗比较好,
意见建议：另外如果有高血压需要积极控制血压,积极控制血液的粘稠度,避免劳累,避免熬夜,禁烟酒,平时低盐低油脂低胆固醇饮食对疾病的恢复比较好

问题分析：你好。从描述的症状来看多考虑平时过于劳累，精神压力大，生活饮食不规律，饮食不良导致营养摄入不足，缺乏锻炼等导致体虚的现象。
意见建议：平时适当休息，避免劳累，保持心情舒畅，调理好日常生活饮食。清淡些，多吃些新鲜蔬菜，水果，辛辣。油炸等刺激的食物。适当补充些钙，