虫草有效地改善肝功能，对化学物质、药物导致的肝损害有明显防护作用。以化学性肝损伤为例，科学家使实验小鼠吸入正己烷气体。然后，将动物分成两组，一组服用虫草，一组不用任何保护剂作为对照。实验结束后，研究人员在电子显微镜下发现，不受虫草防护的对照组动物肝细胞形态异常。

肾功能一旦有了损伤，通过锻炼无法恢复，只能从病因上进行处理。肾功能损伤有急性肾损伤和慢性肾衰竭。如果是急性肾损伤，可以给予维持水和电解质平衡、营养支持，必要时给予激素和血液透析等治疗，肾功能可恢复。如果是慢性肾衰竭，就需要给予治疗基础疾病，比如控制血糖、血压。

长期持续的高血压会导致肾小球内囊压力升高、肾小球纤维化、萎缩、肾动脉硬化，进一步导致肾实质缺血，肾单位不断减少。
慢性肾衰竭是长期高血压的严重后果之一。尤其是糖尿病患者，恶性高血压时，球小动脉和小叶间动脉会发生增殖性内膜炎和纤维素样坏死，短期内会出现肾衰竭，如果不及时进行降压治疗，预后不佳。高血压还会导致心脏、脑、视网膜等并发症。如果出现高血压，一定要控制血压达标。

肌酐200多肾功能是可以恢复的，但是要找到病因，考虑为肾脏功能下降而引起的这种肌酐明显增高的情况，可以到专业的肾内科来检查肾脏功能的同时要进行肾脏的身体，这样才能做出一个明确的判断来选择，保护肾脏功能或者是透析的一种治疗方式。

如果是急性肾功能衰竭，在维持水和电解质平衡，给予足够的营养支持，应用激素和免疫抑制剂，以及血液净化等治疗后，有一部分人的肾功能可以完全恢复。如果是慢性肾功能衰竭，则没有恢复的可能性。

看肾功能化验单主要是看是否指标的范围之内。肾功能化验单，一般是包括以下几个项目，主要是肌酐、尿素氮、白蛋白、尿酸等的这些指标。如果这些指标都在正常范围内，患者肾功能问题不大。

要想看明白肾功能化验单，首先要了解肾功能检查主要以血液和尿液样本检查为主，依据不同的应用可以分为常规检查和特殊功能检查。尿常规干化学检查中酸碱度（pH）、比重（SG）、隐血或红细胞（BLD、ERY）和蛋白质（PRO）的改变可能提示有肾功能损害，也可反映其他泌尿系统疾病。血液检查中常用的项目有尿素（Urea）、肌酐（Cr）、尿酸（UA）等，各种严重的肾脏疾病引起肾功能不全时全增高。

想要提高肾功能，平时就要注意休息，保证充足睡眠，避免劳累，不要熬夜。还可以通过锻炼的方式，比如慢跑、游泳、瑜伽等，都可以提高肾功能，平时也要注意营养搭配均衡，适当的进食优质蛋白质，比如牛鱼肉、瘦肉、虾、牛奶以及新鲜绿叶蔬菜等。

修复肾功能要改变不良的生活习惯，比如有些患者喜欢熬夜，不注意休息，要予以避免，同时要注意避免使用肾毒性的药物，要积极治疗引起肾脏不好的原发病，常见的比如高血压、糖尿病等疾病都会导致肾功能损害。因此可以口服降压药物和降糖药物，来调控血压血糖。