副主任医师内科
中日友好医院三级甲等
问题分析:脾肾不好可以先调理脾胃,然后再补血。可以将银耳、莲子、百合、薏米和枸杞放在一起煮粥喝,也可以用药物进行调理。也要养成良好的饮食习惯,少吃含盐量高的食物,多喝水。