问题分析：红枣本身就是补血的好东西，可以吃一些，红枣之类的补品，但是记住吃的时候一定要控制数量，红枣一定吃的不能太多，每次天坚持吃一点，就能达到补血的目的，但是在吃阿胶的时候，不要放在菜里面。