一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。

一般情况下，梗康复训练方法有运动疗法、作业疗法、精神疗法等，具体内容如下：
1.运动疗法：主要用于治疗四肢活动性疾病，提高关节活动度，提高肌肉力量；
2.作业疗法：改善上肢和手功能，改善日常生活自理的功能，如穿衣、吃饭、刷牙、洗脸、上厕所、坐轮椅等；
3.精神疗法：主要是治疗脑梗塞后出现的情绪情绪障碍，如抑郁、焦虑、失眠、饮食营养、排便障碍等。
需注意脑梗塞术后的恢复需要进行全面的锻炼。

脑梗塞的病人在治疗康复中一定要在医师的指导下服用药物。而且病人家属可以给病人进行身体按摩，促进病人的血液循环。如果脑梗的病人有肢体障碍，家属也可以帮助病人做一些简单的动作来消除肢体障碍。

脑梗塞患者有语言和四肢能力的问题，可以选择进行言语恢复和四肢功能恢复训练。
对于上肢不能动，可以通过强迫病人用筷子捡豆子、串珠子、拉手等方法进行肢体功能恢复训练，下肢可以通过走路、上台阶、下台阶、关节伸展运动等方法进行。语言功能障碍可以让病人说绕口令、唱歌等运动来锻炼自己的语言能力，在这个过程中要注意自己的血压、血糖、血脂等因素，既可以缓解脑梗塞的恶化，也可以促进病情的恢复，还要注意不要过度的工作，不要紧张，不要受到太大的影响。

脑梗后的康复训练方法有很多，主要有做主动锻炼，尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复。不要喝酒，忌辛辣食物。

三甲医院就可以。脑梗死应尽早及时地治疗虽然不及脑出血凶险但是病人大多年老体弱诸多慢性病缠身在治疗上有许多谨慎用药加之梗死区可以在短时间内扩大还会发生许多并发症所以脑梗死的死亡率也是比较高的而且残废率高于脑出血。

药物治疗只能在一定程度上达到对脑梗塞的抑制作用，并且一般具有依赖性，副作用也比较大，不使用。脑梗塞病人病情稳定以后，一般一个星期左右的时间，就可以进行康复治疗，同时恢复的时间是1-2个月之内，半年之内，如果是锻炼得当，是比较理想的康复时间。

肢体训练主要是通过各种各样的器械，比如蹬车训练、拉线训练、弹簧训练逐步恢复其肌肉力量；认知训练主要是通过磁刺激、音乐训练、感知训练来使其记忆力、认知水平、学习能力有所改善。

脑梗死分为以下几个阶段：超早期（1～6小时）：线粒体肿胀、星形细胞足突水肿。急性期（6～24小时）：细胞结构的破坏。坏死期（24～48小时）：局部水肿。软化期（3天～3周）：病变区液化变软。恢复期（3～4周）：胶质瘢痕形成（小病灶）、中风囊形成（大病灶）。