副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:与白天情绪状态有关,日常生活不要有太大压力,保持稳定的情绪和良好的心情。对做梦过分关注,导致梦感增强,建议睡前听一些晚安故事或者轻音乐,帮助增强睡眠质量。