问题分析：您好，看了你的描述，了解了你的情况，低血压多见于女性，贫血还是得找原因，治疗只是一个方面。
意见建议：我建议查血常规，做骨髓穿刺，查微量元素，来确定贫血原因。关于低血压平时吃咸一点，多参加锻炼。

一般是由于营养不良、脑供血不足会出现头痛的。平时应该注意加强营养，多吃一些奶类、蛋类、肉类，这些营养丰富的食物，增强营养、增强体质、改善低血压的表现。还应该适量的加强体育锻炼。加强体育锻炼，能够促进血液循环，改善脑供血不足引起来的头痛的表现。

要测量一下血压，看看舒张压的具体数值。并且做心电图检查没有心肌缺血、心肌梗塞的疾病，也需要做一个头颅或颈部的ct检查看看有没有脑血管疾病引起的脑缺血。并且要检查有没有颈椎病，在饮食上增加营养，多吃一些高蛋白高热量的食物，适当的多点食盐也有助于增加血压。也可以通过按摩头部穴位也有助于缓解头痛，促进血液循环。针对血压过低的情况，可以适当服用一些中药或者中成药调理。

可以吃些调整血压的药物进行调理，另外可以锻炼身体，血压通过锻炼，恢复正常血管的弹性，也会使血压低的症状得到一定的纠正，而且一定要尽量多饮水，饮水可以恢复血容量，使得血压得到一定的恢复。

由于低血压引起了一些头痛的症状，可以考虑多喝水，平时可以加强锻炼，增强体质，规律休息，慢慢会好的。不碍事。同时也可以服用一些药物进行调理治疗。增加营养，吃些有利于调节血压的滋补品。

长期的血压低，可能会对胎儿的血液供给，以及营养的供给产生不好的影响。可以到医院进行检查查看，引起血压低的原因，排除慢性心肺疾病，贫血等。明确病因，再对症治疗。怀孕初期导致的低血压，头痛，头晕，就应该加强营养，多吃一些奶类，蛋类，肉类这样的食物，平时需要注意休息，放松心情，不能太紧张，不能熬夜过度。

怀孕二个月低血压头痛头晕不适合服用药物，可以适当的休息，注意规律饮食，避免熬夜和长时间站立，增加营养，多喝一些汤水，以补充体液，若有明显不适的症状，需要及时去医院就诊。

目前状况考虑建议服用生脉饮升血压治疗，注意多休息勿劳累。

问题分析：你好，正常情况下低压低于60可以算作低血压，但是要在安静状态下连续三天低血压才可以确诊。
意见建议：你的情况可能是暂时性的，如果反复测量确诊低血压，可加强营养，应用一些滋补气血的中药调理。