副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:失眠腰酸应该是由于肾气不足,脾胃虚弱,体内湿气过重,加上平时不注意锻炼导致的。可以服用药物进行调理,平时要注意饮食调理,忌食辛辣刺激性食物和生冷食物,适当的到户外活动,参加体育锻炼。