副主任医师内科
天津医科大学总医院三级甲等
问题分析:应该以颈椎牵引治疗为主,其次辅助方法用针灸、理疗,口服营养食物。要经常做颈部锻炼,多做一些颈部运动,切记一定要避免长期保持一个姿势,1小时左右要休息10分钟左右。