失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下：
1.首先要寻找生理原因，如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适，如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。
2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后，大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'

病例分析:您好！根据症状描述，建议来医院就诊，看看神经内科，进一步明确诊断。
意见建议:治疗建议服用中西药我，同时配合心理调节。

病例分析:顽固性失眠往往为抑郁症的一种表现形式
意见建议:建议于精神科检查睡眠呼吸监测、动态脑电图甲状腺功能和心理测试，查明失眠的原因后进行进一步的治疗

指导意见：你好，你很可能患有单纯性失眠，失眠的原因很多，但大多数与心理因素有关；建议您要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用

心脾两虚失眠，晚上很难入睡，可以考虑养心定志安神治疗，出现失眠主要原因是因为心理因素引起的，也跟中医所说的心脾两虚不能安神定志引起有密切的关系。要注意放松心情，避免过于紧张，可以适当食用百合莲子粥调理。

严重失眠难入睡可以应用安眠类药物，这样能够快速缓解症状。然后需要通过中成药调理，以及平时生活习惯的调整来充分的改善。平时白天的时候多一些户外运动，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情。

你好，患者为33岁女性，头胀痛与休息不好相关，失眠多梦可给与脑乐静，甜梦口服液调理，尽量保持心态平和，不要过分纠结和焦虑，豁达一些

你好，你这个考虑可能是神经衰弱。建议你去医院看看中医科，可以拿点中药调理一下。

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。
建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。