一般情况下，起床或躺下时头晕可能是体位改变、低血压等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
起床和躺下头晕可能是因为体位性头晕，这是因为患者处于一种状态却突然改变状态而导致的头晕，这种情况可以通过服用正天丸、谷维素等药物进行治疗，必要的时候可以去医院检查一下。也有可能是低血压引起的，平时生活中要注意控制，适当进行体育锻炼，提高身体素质。

起得太厉害造成的眩晕，此类病例多数病人因体位性低血压而眩晕，例如，患低血压疾病病人长期蹲伏，或久坐和平躺给力太大导致眩晕。
还有部分病人因颈椎疾病所致，因颈部关节突出病变对神经，血管的压迫，姿势不当时，还会有眩晕，如剧烈起床或平躺，回头等，俯首皆可导致眩晕。所以如果没有症状就不要去就医，应该先进行全面体检，排除其他可能造成头晕的原因。最好去正规医院进行细致检查，明确原因后，进行针对性处理，可进行头颅ct颈部ct检查，血常规检查及脑部血管造影，明了原因后遵医嘱对症处理。另外还要注意保持健康的饮食方式，尽量选择一些低热量高脂肪的食品，多吃一些富含钙质的蔬菜，水果等。病人日常生活中，精神刺激必须减少，好情绪，好心态，少食油腻性食物和辛辣食物，刺激性食物、禁烟、禁酒。

一般来说，瞬间头晕的原因如下：
1.过度劳累或精神压力大引起脑血管痉挛，进而造成短暂性脑缺血发作是导致瞬间头晕最常见的原因，大多数情况下，脑部无实质性疾病。
2.耳石症，耳石在头位变化的时候碰触到半规管壁，也可能会引起瞬间头晕，通常症状持续时间较短。
日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。

一起床就头晕可能是耳石症、低血压等原因导致的。
耳石症患者因控制机体平衡的耳石，发生脱落碰到神经末梢所致。部分低血压患者会由于大脑调节机制下降，导致一过性脑缺血而出现头晕。建议患者完善检查后再对症治疗。患者可以按照医嘱使用盐酸米多君片、生脉颗粒、归脾丸等药物进行治疗。患者通常使用耳石复位治疗就可以取得良好的治疗效果。

每次躺下和起床都瞬间头晕是体位性低血压或一过性脑供血不足引起的。造成的原因可能与自身体质较弱或基础血压较低有一定关系。当起床过猛或突然躺下，容易引起一过性大脑供血、供氧不足，从而引起眩晕。

起床躺下瞬间都会出现头晕，考虑是位置性眩晕的可能性较大，位置性眩晕就是改变头位而诱发的眩晕，发病的机理就是因为内耳的半规管里的淋巴回流出现了问题。但是需要注意休息，避免长期熬夜。

患者如果瞬间的头晕跟头的位置变化有关系，特定头位的时候出现，考虑是耳石症引起的，也是周围性眩晕疾病，头晕的时候会伴有短暂视物旋转，持续的时间很短，可能在几秒钟或者是不超过一分钟。瞬间头晕也要考虑是脑血管疾病导致的，比如因为患者的脑动脉硬化、脑血管狭窄，也会表现为突然间的瞬间晕一下。

躺下和起床瞬间出现头晕，多数是由于耳石症所引起，耳石症是一种周围性眩晕，患者主要表现为头部位置转动时可以突然出现头晕，恶心，呕吐，同时伴有视物旋转以及耳聋，耳鸣，患者头晕的症状一般较重，一般情况下不伴有平衡障碍和共济障碍。

头晕是由许多疾病引起的。当出现眩晕时，身体会感到不舒服，特别是起床睡觉时，很容易出现眩晕。过度疲劳或睡眠不足引起的眩晕会引起眩晕。因此，养成良好的生活习惯是非常重要的。好好休息。在躺下和起来时感到眩晕一定要小心，如果不适可以叫家属陪同，以免摔倒，或者行动慢点待稳定病情后再起床，其次也要定期服用药物。