来姨妈一般指来月经，而来月经头痛可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，注意放松心情，不要过于的紧张，适当进行热敷，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、萘普生等。

引起头痛的原因很多，如果发生了头痛因当首先及时就医，已查明头痛的原因并且进行对症治疗，以免贻误病机。在使用药物的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，稍微多喝温热水，少吃油腻、生冷、难消化的食物，可以到医院康复科或者神经内科检查、治疗。

头痛的原因非常多，常见的如急性感染、高血压病、脑供血不足、脑梗死、颈椎病、贫血、冠心病、甲状腺功能亢进症等都能导致出现头晕头痛以及其他一些症状。尽快到当地正规医院就诊，系统的检查一下如血常规、肝肾功能、心电图、颈椎片、脑CT等，查明病因后才能在医生的指导下进行相应的治疗。

醒来马上喝一点水，有一点甜甜酸酸的水会非常舒服，在此过程中患者要尽量的做深呼吸，补充大脑所缺的氧，多运动运动，出去呼吸一下新鲜空气，促进血液循环就会好了。睡觉时要把窗户打开保持室内空气流通。不要睡那么多了以后早早起床然后出去跑步吃早饭。

睡觉睡太多头痛有可能是和睡眠时间长有关系，也有可能是和血压、感冒等有关。可以做做头部热敷按摩，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。

考虑引起头痛的原因很多，和颈椎病，或者是工作休息安排不合理，睡眠不好的情况，植物神经功能紊乱的症状，另外和血压不稳，贫血的情况，都有一定联系。需要进一步检查，明确诊断后进行治疗比较好。

最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。

如果车祸之后出现的头痛，及时检查颅脑磁共振及ct明确是否有无脑的病变，如果仅仅为脑震荡，一般信息休息一星期左右即可治好。ct和磁共振并没有明显的异常，是需要考虑神经性头痛的，必要时应用舒缓神经的药物及止疼药物治疗。

紧张以后出现的头痛属于紧张性头痛，需要及时的测量血压同时检查有没有颈椎病或者是眼压升高以及鼻窦炎等慢性病。也不能排除是由心理原因引起的紧张或者疼痛，平时要注意休息不能喝茶喝咖啡。