问题分析：你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。 建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。 考虑与性格有关，从小由于家庭的缘故变得胆小、害怕不与人交流或者说交流少；现在表现为社交焦虑，严重的化要用抗焦虑药物。 建议看我的文章：神经官能症/神经症；焦虑、抑郁、强迫的系统规律治疗。 建议在当地精神病院看精神心理专科医生。 谢谢！

指导意见：最近一个多月一直失眠，睡觉时心情低落，紧张，焦躁不安，有时胸闷压抑，特别难熬。换算不上心理疾病，口服氯硝西泮片，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于康复。

小便紧张可能是心里紧张造成。平时要学会调理好自己的心理状态，避免情绪紧张。养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，注意个人卫生。可以进行一些针对性的训练，逐渐克服紧张情绪。

紧张的时候大部分人都会有想尿尿的感觉，这也属于正常现象。精神压力过大可导致皮质醇（肾上腺在应激反应时产生的一种激素）分泌紊乱，进而出现包括便意在内的一系列现象，实际是紧张和焦虑的生理反应。好的应对方法是转移过分紧张的心理状态和焦虑情绪，想上厕所的感觉自然就会消失。

是由于精神压力大，过度紧张引起的，神经性的心跳加快。不是器质性病变，患者可以自己调节一下，保持心情愉快，避免精神压力过大。注意休息适当参加，课外活动。有利于身体恢复。平时饮食生活应该有规律。

建议你调整生活规律，睡前不饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料，有睡意才上床休息，口服佐匹克隆等助眠药，继续口服抗强迫症药物

病情分析： 患了焦虑症,心慌是症状之一,你可以用一些抗焦虑药,安定类药物,
意见建议：心得安,等,重要的要放松自己,转移一下思想注意力,对事情看的不要太认真,要学会糊涂人生,思想轻松,没有压力,心情就哦好了,没事的,相信你很快会好的,请采纳,祝你健康.

指导意见：你好，建议最好采用中药配合 心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血 ，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

病情分析： 呼吸困难一方面要考虑肺部问题,一方面要考虑心脏的问题,
意见建议：建议您先到医院去测试血压,做心电图和拍片,以明确原因,然后决定如何治疗，希望我的回答能帮助到您，祝您健康