头晕是中老年人中风前兆的表现，反复出现瞬间眩晕，突然自觉头晕目眩，视物旋转，几秒钟后便恢复常态，可能是短暂性脑缺血发作，俗是中风的先兆，应及早诊治，防止中风发生。中老年人出现肢体麻木的异常感觉，也是中风前兆的表现。

老人中风前兆饮食清淡易消化为主，少吃辛辣油腻及刺激性食品。因为中风常见病因有高血压，动脉粥样硬化等疾病。所以要保持饮食清淡，可以吃一些软化血管食物，比如山楂，木耳，香菇，洋葱，大蒜等。还要低脂饮食，尽量少吃动物内脏，肥肉等。然后加强锻炼，多做有氧运动，可以跑步，打太极等，不宜剧烈运动。保持愉快心情，不要劳累。

如果发生中风，必须到正规医院进行系统治疗。这一过程越早，复苏就越好。中风，无论是由脑梗死或脑出血引起，都需要在发病后一天内进行第一步治疗。需要做的是让病人平躺，通过一系列的刺激方法醒来。当然，大脑中的出血和栓塞需要清除。

中风这种疾病，一般情况下是脑血管意外的一种俗称，出现这种疾病的征兆，可能有头晕、头痛的症状，也可能有单侧肢体出现乏力麻木，或行走功能有异常，如果出现了这些症状，就需要抽血做血常规检查，血生化检查。

突然出现头痛欲裂，可能患有脑出血或蛛网膜下腔出血；一侧肢体麻木，无力气，拿不稳东西等症状表明可能患有前循环梗塞；言语不清、吞咽困难、饮水呛咳等症状表明可能患有后循环梗塞；可能出现高级皮层功能的障碍，包括智能减退、记忆力下降、性格行为异常；不明原因的晕倒或跌倒。

脑中风前兆有流口水的症状，但也要结合临床有无其他不适的症状，如头痛头晕，身体无力的症状。另外也见于消化功能紊乱，脑萎缩的症状，可以观察症状，检查血压，血脂现象，有必要可服用消食健脾的药物有效改善身体不适症状。

老人因为年龄原因极易中风，预防可以注意冬天，因为一到冬季老年人血管弹性变差，气温急剧变化，会带来血压波动引发中风。中风发生后要注意即时道医院进行治疗，以免留下无法恢复的后遗症。

在脑中风发病之前，可能会伴有头痛或者血压的升高，如果患者在头痛的同时，还伴有哈气连天、精神萎糜。有可能是缺血性脑中风的先兆。如果在头痛的同时，还会伴有鼻子出血，有可能是出血性脑中风的先兆。其次，无论是出血性脑中风或者缺血性脑中风。在发病之前都可能会伴有，肢体的感觉障碍，或者肢体的活动不力，甚至言语不利的症状。

脑中风的前兆有，头晕，特别突发眩晕，头疼，与平常头疼不同，即头疼突然加重或间歇性头疼变为持续性剧烈头疼，肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，突然一侧肢体无力或活动不灵活，暂时的吐字不清或讲话不灵活，突然出现原因不明的摔倒或晕倒。