指导意见：你好！你的可能是神经系统的症状的，不需要担心。平时可多吃一些维生素B类食物。如动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。 只要您注意休息,放松心情,摄入充分的维生素和其它必要的营养素,一定会让您心不惊,肉不跳.如果您实在不放心的话,建议您去医院做个肌电图,排除一下病理性的肉跳.

脸部肌肉跳动通常指面肌痉挛，一般情况下，面肌痉挛通常是由于受风或其他原因引起的肌肉痉挛。具体分析如下：
通常来讲，面肌痉挛与面神经受到刺激有关，当小脑动脉或者小脑后下动脉面神经关系密切，形成的血管，博动刺激神经，就会导致面神经痉挛，引起肌肉僵硬的症状。如果患者面肌痉挛只是偶有发生，那么不必过于担心，不会对身体健康带来影响。但如果是连续跳动，就有面瘫之类的疾病的风险，对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，确诊后及时治疗。

指导意见：你好!此情况常见于 咽喉炎,上火,微量元素缺乏及糖尿病引起的可能,具体需要到医院进行检查确定的,确定病因,积极对症治疗

引起肌肉跳动最常见的原因就是缺钙造成的，低血钙可以造成肌肉生理功能的紊乱，可以先到医院检查一下血钙的情况，然后再进行补钙。日常生活中需要完善检查，可以多进食一些富含钙的食物，如海鲜类。

可能是由于面部受到刺激，引起的面部肌肉痉挛，或者是面部血管痉挛引起的肌肉跳动。也可能是有面瘫疾病引起的面部肌肉跳动，面瘫疾病，如果加重，就会出现面目刺痛，面目麻木以及口眼歪斜的症状。

如果是偶尔的出现面部肌肉的跳动，大多是因为受到凉风刺激或者是生理性的跳动，多数是没有太大关系的，但是对于反复出现的面部肌肉跳动，那么是应该引起重视，这种肌肉跳动有可能是面肌痉挛疾病。

全身的肌肉或皮肤或神经跳动频繁会在紧张焦虑等情况下出现，也能见于疾病状态，最常见的疾病是运动神经元病也称为渐冻人症。或者肿瘤性运动神经元病。还有可能是肌肉颤搐，波纹征等情况。

可能与运动、急性病毒感染、焦虑和药物使用有关。长期运动是导致肌肉跳动的主要原因，其次是焦虑，引起神经紧张，导致肌肉剧烈收缩，形成肌肉跳动的表现，如果不伴有肌肉无力和萎缩，肌肉搏动通常是良性的。

腋下肌肉跳动，可能主要还是考虑有没有过度的劳累，引起局部肌肉的痉挛、抽搐，也就是肌肉震颤的反应。还有就是考虑有没有支配这个地方的肌肉、神经出现功能性的紊乱。

发病原因主要是各种血管性或者非血管性的因素刺激或者压迫面部神经而引起的这种症状。可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。对于这情况，应该到神经内科就诊，进行系统全面的检查，明确原发疾病后进行治疗。