主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:缺铁最常见的就是引起缺铁性贫血,贫血会对身体产生危害,确认缺铁后,食物上要多吃补铁的东西,蛋黄,红萝卜,南瓜,猪肝,菠菜,紫菜,海带海产品,这些都是含铁比较高的食物,瘦肉,牛奶,鱼虾,水果蔬菜也都可以补充铁。