多吃一些胡萝卜，菜花，胡萝卜，可以达到很好的补脾健胃作用，特别容易被身体吸收，对人体的帮助是非常大的，菜花里面又含有非常丰富的维生素，像维生素c，维生素a的含量很高，能够达到很好的治疗癫痫效果。

应该吃些清淡食品的，例如蔬菜和水果，但是也需要加强营养，能够用牛奶、鱼汤、鸡蛋汤等增加营养。同时需要补充锌铁锰等微量元素，含锌比较多的是动物肝脏和海产品以及葵花子、蘑菇，动物肝脏、鸡蛋和豆类以及绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁很多，含锰较多的有麦片和蛋黄以及乳酪。

得了羊癫疯可以适量吃一些鱼肉，鸡肉的，合理的饮食是对癫痫病有帮助的，应该多进酸食少食盐，酸性食物提供给人体丰富的维生素等，有利于神经递质的合成，多吃谷类食物，豆类和谷类食物，富含微量元素锰，可补充癫痫病人锰的摄取不足。

洋葱等刺激性的蔬菜都非常不适合吃。芹菜或者是姜等刺激性的蔬菜也非常不适癫痫吃，适当地多吃一些新鲜的应季蔬菜，性质温和的蔬菜非常适合吃。可以喝一些清淡的汤水，比如海带绿豆汤、冬瓜羊肉汤或者是家常三鲜汤，这类汤水可以更好的为补充营养。

癫痫的饮食原则特别是原发性癫痫病患的一些神经递质的缺乏，减少癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低。所以要多吃高钙食品，因为钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

羊癫疯病人应合理膳食，补充足够营养，多食蔬菜水果。米糠、麦麸含有维生素，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素k，不能吃刺激性强的，辛辣食品，不能偏食、挑食。

羊癫疯可以吃清淡饮食，注意避免辛辣刺激性食物，避免高脂肪高糖类食物，适当多摄入新鲜蔬菜和水果，以易消化饮食为主。在疾病发作期间，要加强自我安全护理，避免意外受伤。

羊癫疯病患应与一般人一样，应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜、鱼、虾等都要吃。但须注意，饮食要有规律，不要暴饮暴食，有时过饥过饱也会诱发癫痫。