问题分析：吃一些清肝明目食物，对保护视力也有很大好处。不要喝酒，不劳累，注意休息，平时可以适当的用一些白消安进行治疗，而且应该注意多加休息，护理好自己的骨骼，而且应该注意定期到医院检查。