主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:应该注意休息、不要熬夜、保持充足的睡眠、适当的进行体育运动锻炼,调整好自己的情绪,不要太过于紧张;在饮食上要以清淡为主,多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜、不要吃辛辣刺激性食物、不要抽烟喝酒。