主任医师内科
北京大学第一医院三级甲等
问题分析:饮食上可以多吃核桃及鸡蛋。核桃中所含的油脂可供给大脑基质的需要。鸡蛋所含丰富的卵磷脂,甘油三脂,蛋黄素有着健脑益智的作用。清淡饮食。多读书、多看报,经常参加集体活动,适度参加锻炼。