植物神经紊乱能自愈，肠胃神经功能紊乱主要的原因是思想有压力，精神过度紧张所致。一定要适当的放松一下自己的情绪，不要有太大的思想压力。避免精神紧张，就没大问题，还可以吃一些药，这样就可以很好的改善不适，还要加强体育锻炼，让身体疲惫，然后再多吃蔬菜，水果，多喝水，避免精神压力过大，不能让胃受刺激。

物神经紊乱是一种常见的疾病，症状有头痛，头晕，食欲不振，浑身乏力，头脑不清醒，失眠，突然的全身或局部肌肉抽搐，或伴有意识障碍等，病因有精神紧张，熬夜，焦虑，压力过大等。可以口服复合维生素来治疗。也可以用养血药等中药来治疗，平时注意锻炼身体，注意饮食和睡眠规律，调整自己的心态，不要给自己太大压力，保持一个良好的心情。植物神经紊乱，需要很长一段时间来治疗。

植紊是可以通过调理自身达到自愈的效果，自愈方法需要长达半年到一年的时间，这段时间里必须每天保持良好的心态，不能生气、焦虑、抑郁，每天要坚持锻炼才有可能康复，另必须通过药物来治疗身体上的不适症状。

一般来说，轻微植物神经紊乱的患者可以自愈，但是需要3个月至半年以上的自我状态调整。如果患者的症状比较严重，建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。同时患者可以结合自己的实际情况适当的做一些运动，比如可以做一些户外的活动，如慢走，爬山，这些都是有助于放松心情，进而有助于缓解症状。

植物神经紊乱是可以自己治好的，植物神经紊乱能自愈应以功能性修复为主。平时可以加强体育锻炼，避免精神压力过大。通过自我调节达到自愈。要规律作息，避免劳累熬夜，多放松心情，适当的进行户外的运动，有助于分散个人注意力以及改善心情。平日里多与朋友以及家人倾诉交流。

通常情况下，植物神经紊乱能否自愈和病情的严重程度有关。
如果出现轻微失眠、乏力、腹泻、食欲减退等症状，如果平时要注意作息、饮食清淡、多做户外运动、听自己喜欢的音乐，这样可以慢慢康复。如果是因为思维方式或者性格的问题，会出现植物神经失调，这种情况比较严重，很难自我调整，而且还会加重头晕、头痛、失眠等症状，需要在医生的指导下服用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等，或者是支持性心理治疗、认知治疗等。

植物神经紊乱可能自愈。植物神经紊乱与精神和心理因素密切相关，若病人能够很好的自我调整，疾病是可能自愈的，但由于每个人的性格很难改变，因此一般还需依靠专业医生的帮助，不要等待疾病自愈。

通常来说，植物神经紊乱失眠多久能自愈，需要根据实际情况判断，具体分析如下：
植物神经机能失调引起的失眠在很多情况下都是很普遍的，自我恢复时间并不是一成不变的，轻的失眠病人可以在一两个月内自行痊愈，严重的失眠则需要三五年的时间，这需要很长的时间。
需要注意的是，平时要注意避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。

多数来说，植物神经功能紊乱主要的原因是思想有压力，精神过度紧张所致，要适当的放松一下自己的情绪，不要有太大的思想压力。避免精神紧张，就植物神经紊乱就有可能自愈的。必要时是可以适当应用药物调节一下植物神经功能看看。